動く。

今日は久々にボイトレへ行ってきます

じっとしてたら気持ちも落ち込んできちゃうタイプだから、なるべく外に出なくちゃ


いつも使う駅よりもひとつ先の駅まで歩いてます

いい運動だ


地震酔い、私もしてるんですが、首をふったり動くだけで改善するみたいですよ


治るといいなぁ

 
  • コメント(全4件)
  • じぃ 
    3/24 13:40

    ボイトレすると通常の会話でものどを使わなくなりますし、複式呼吸で大えとにも効果的ですね!自分もなまってるなぁ・・
  • ココララ(仲間に…感謝) 
    3/24 15:51

    ほとんど‼アプリ出来ません(ーー;)つまらない‼
  • バンバル 
    3/24 19:32

    ウォーキングの時も複式呼吸なら尚更効果的ですね
  • ランドン 
    3/25 16:30

    良いことです

    ボイトレ頑張って下さい


    自分は最近、自転車通勤に変えました
    つまで続くか

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