ぷよぷよが…!?

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毎日暑い日が
続いてますが
夏バテしてませんか
( ´∀`)


昨日は
藤原浩さんを
ゲストにお迎えしました。ペットボトルに
最近ハマっている
青汁をご自身で
作ってくれました。
やさしいぃ〜
ヾ(^▽^)ノ


とっても楽しい
ひとときでした。


しかし…
毎日本当に
暑い。
私、夏生まれだけど
暑さ対策は
毎年変わらず…
変わったのは
スーパークールビズ!?
今までは着用していた
Tシャツも
ノースリーブに…
(≧∀≦)
ってかんじかなっ
(^-^)


少しずつ
涼しげスタイルで
乗り切ってますっ
(^-^)


でも…


その二の腕が気になり
鍛えねばと
喝をいれ
日々、二の腕筋を
気にしています…


みんな〜!!
二の腕引き締め方
教えて〜
((((゜д゜;))))


以上
最近二の腕ぷよぷよ
が気になる
ゆきちゃん
でした。
( ´∀`)


今はこんな
グッズで二の腕
ゴリゴリ
やってます(^^;)