何気痩せた!…理由は…

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おはようございます




おつまみ系の
食べすぎで3キロ太って
46キロになった
ミサキです( ´□`)








でも




最近







久々に体重計にのったら…








4キロも痩せてた―!


Σ(゚□゚ノ)ノうひゃ―







うっれしぃ〜






(ノ><)ノわぁい










…痩せた理由として思い付くのは…






自炊






最近料理するようになって、

健康を考えて
野菜料理を作るようになったのがきっかけ








今まであたしん家

食事といえば…









冷食





等と母が仕事で忙しいので


簡単かつ不健康な料理ばかりでした( ´_`)









そこで






もう高校生だし、
料理ぐらいできなきゃな〜…





って言う感じで
料理を始めたら…






ハマってしまった\(^^)/









楽しいし


健康面を気遣って
野菜をいっぱい使うようになったら





見事食生活改善\(^^)/







−4キロ減量成功!






いや〜…

食生活を気遣うだけで
こんなに痩せるとは(*^o^*)






しかも料理も練習できて一石二鳥









幸せですなぁ(n*^_^*n)えへ〜







これからも



料理も食生活も
磨いて磨いて






ないすばでぃーに
なっちゃうぞ
\(^O^)/笑







ちなみに!



今日のお昼は
きんぴらごぼう






用事があるから一品しか作れなかったけど




食物繊維たっぷりよ―☆笑





みさき