一日五食(ーー;)

皆様、こんばんは☆

最近、一日、4食〜5食くらい食べるねん。

がっつり食べるのは、昼と寝る前の夜ご飯なんだけど、朝ご飯、昼ご飯、夕ご飯二回の時ある、夜ご飯…。

おかしいよね(>_<)

でも、お腹すくから、食べちゃうの。

それに、合間に食べないと動けない気がするねん。

お菓子とか、間食ってより、がっつり惣菜パンとか、軽いご飯を食べる☆

やばいやばい。

でも、いいこと聞いたの。

軽く、回数多く食べるほうが、その都度糖分の消化が早くて、ダイエットになるらしい…よ(^o^)

聞いた話だょ。


皆様、幸せな夢を見れますように☆

おやすみなさい☆

麻倉奈月

 
  • コメント(全2件)
  • スティ 
    1/18 00:04

    お友達登録しました。…これから宜しくです。
    おやすみなさい。
  • NAO nataliya 
    1/18 09:02

    おはようございます\(^o^)/ありがとうございます
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