キレイのためのワンポイントアドバイス☆


今日は、歩き方でスリムに足長効果のアドバイスです(^-^)


歩く時はできるだけ大股で!

太ももとお尻の筋肉をしっかり使えるので、足が引き締まってスリムになると同時に、ヒップアップ効果もありますo(^o^)o


太ももが細くなり、お尻がキュッとあがって位置が高くなると、足も長く見えるます


毎日少しずつ意識して続けていくと、必ず効果はでますよ(^_-)


試してみてくださぁい!