2月11日の目標〜"雪だるま"作りました♪♪〜

  • 中山孟 公式ブログ/2月11日の目標〜"雪だるま"作りました♪♪〜 画像1
まずは…
風邪らしきもの(
)治ったみたいです

まだ油断はしないようにしますねッッ






それから
昨日の撮影のお話
また後にします







東京

思いッッ切り
雪が降ってますよぉ
…若干ですが積もっています




「明日
《スパイダー孟ちゃん
》なんだけどなぁ




とは思いつつ…
久しぶりに雪が積もってくれて
ちょっと嬉しくもあります






…複雑な気持ち
(笑)





"雪だるま
"作ったんですよぉ








ほらッッ

[写真]
小っさッッ
でも可愛いでしょ
(笑)







目標を掲げて…

この2日間
鍛えきれなかった部分を痛め付けてやるぜぇ






【中山 孟の2月11日の目標



◎風邪をぶり返さぬようにマスクを着用


◎腕立て伏せ100回×5セット・腹筋100回×5セット・背筋100回×5セット・倒立限界までKEEP×5セット・ウエイトトレーニング×適当…をテレビ観ながら余裕な表情でやる


◎18:00
以降は運動を一切しない
明日のために休む



《終》





まずは目先の目標を達成する事が大切だと思います






さて
ここで…
中山 孟
元気の"おまじない"です




手を開いてみてください




…開きましたかぁ




次に手を"ギュッッ"と握ってください




…握りましたかぁ




はい
元気は皆さんの手の中にあります
ほら
元気になりましたよね






「今日の成功は昨日の努力」←この言葉を胸に…今日も頑張りましょう



『毎日は笑うためにある』


Let's
smile

 
  • コメント(全3件)
  • チャンポン 
    2/11 15:02

    体をあっためて、風
    を早く治してね…


    そして、元気いっぱいの孟くんのスパイダーマン姿を見たいなぁ…

  •  
    2/11 15:21

    雪ダルマかわいいです。

    お体の方お大事にしてください。
  • ヒーロータイム「みんなに感謝」 
    2/11 18:45

    雪だる
    可愛いなぁ
    れかけてた何かを感じますねぇ
    本のスパイダーマン寒いけど頑張ってくださいねぇ

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