本日のストレッチ

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本日のストレッチ&筋トレ終了♪



今日は足を重点的にやりました。



毎日やらないと硬くなってしまうので(´゚ω゚`)



忙しくない限り、なるべく




ダンスをやり始めた頃からの習慣です(*´∇`*)



体が柔らかいと色々と得なんですよ♪



お芝居をする時だったり



歌を歌う時だったり……



もちろん、ダンスの時も



体が柔らかくて良かったなと思うことが沢山あります♪



1つ動くにしても身体の使い方が変わってきますからね。



目指せタコ人間(・∀・)←



で。



写真はダンスシューズとバレエシューズ。



これがなきゃ踊れません。



汗と涙が染み込んだ!?大切な物です。



ちなみに袋は宝塚のスターさんのお茶会に参加した時に頂いた袋なんですよ




もう6年使ってます(≧ω≦)b



さてお風呂入ってきます〜



中村円香でしたっ★

 
  • コメント(全2件)
  • リク 
    7/31 01:06

    さっきは嬉しいコメントありがと
    日々のコツコツした努力が自信になっていくんですよねー
    具は体の一部ですから大事にしてあげてくださ

  • 中村円香 
    7/31 02:47

    リクさん>い
    うですよね、体も声も大事な道具の一部。愛でるように大切にしたいと思います!おやすみなさい

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