初ティラピス

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仲良し natsumi と

デトックスピラティスコースだったから
ハードではなかったけど

このポールを使って
カラダをほぐすのが思いのほか
痛かった

カラダって凝ってるんだな...。

終わったあとはね
すっきりしてホント毒素排出な感じ♪

しかし
【ピラティス 】を
ティラミス とか ティラピス と
一瞬考えてしまう。



ciao