おっけ〜

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きょうは
明日からの仕事に向けて
メンテナンスday
してました
ワタクシ。

新年一発目の
加圧トレーニング
が、むちゃしんど〜かった

そして10分遅刻したから
スクワット50回したね

(; ̄O ̄)笑

ぶーかーつー

かしら?!と思いながら
スカッとできて
本当よかった

んで
Royの裏にある
行きつけサロン
Un umiで
トリートメントして
無事完了ですょん

髪が長いと
タイヘンです
ケアがとっても

表参道では
色々できちゃう

素晴らしいっ

 
  • コメント(全16件)
  • たぁくん 
    1/5 20:24

    可愛い

    大好き

  • なおき 
    1/5 20:28

    年末年始は充実出来ましたか?
    だいたいが今日くらいから仕事始めじゃないですかね


    なかむーの髪もだいぶ伸び
    手入れが大変そうだ

  • 阿吽 ポールスマート 激多忙 
    1/5 20:30

    無理が祟ってグロッキー。う〜。鍛えないと。打ち込みしよ、グローブ無いけど。その前に風邪治そ。キツイ〜。気をつけてね
  • ひな(-∀-) 
    1/5 20:32

    かわいいです
    !!
  • ゴウ! 
    1/5 20:45

    加圧トレーニングって、どんな風にするんですか?
  • ロマンシアω俺は惚れた女の為に命を懸ける 
    1/5 20:50

    お疲れさん

    ‥てか,スクワット
    あんまり筋肉をつけないでくれ(^_^;)(笑)
    俺の脚みたいになるがな
    (笑)
  • Mrホワイト・ライガー・モンロー&津吹みゆ♪Me☆you 
    1/5 20:57

    今晩は

    今日は、残業だよ

    明日は休みま

    セカンド☆カーを走らせないといけないので?
    大パワーの車は、スカット☆さわやかな加速しますので、好きです

    もちろん大安全運転ですよ

    アンさんは、
    運転しますか
  • 2014世界平和▲虹△猫love▼ 
    1/5 21:11

    髪の毛長いし綺麗や

  • サターン 
    1/5 21:31

    運動は好きに越したことないよね


    年をとってからも素敵でいられるからね


    色々楽しもう

  • 紅・ジーン 
    1/5 21:53

    お疲れ

  • 最強戦士 
    1/5 21:57

    スクワット50回_(._.)_私には、出来ない

    脚線美が崩れるよ


    腹筋50回の方が…
  • かや 
    1/5 22:08

    運動しててえらいね
    たしも何かしないと
    容師さんかっこいい

  • ゆずこ 
    1/5 22:11

    アンさん、いつもキレ可愛いですよね〜
    ましい

    でも、メンテは大切なんですね。美は1日にしてならずっ

  • kickup 
    1/5 22:24

    イヤーお若い!スクワットをそんなにやったら、オイラ次の日は筋肉痛で動けない(>_<)
  • くるん‡Ν,s‡ 
    1/5 22:26






    ばんにゃ〜

  • ドリア 
    1/8 22:30

    これからもバリバリ体を鍛えて下さい(笑)

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