★営業前のおやつ★

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今日夜の営業までに…


お昼過ぎに

おやつを

作りました


って

言っても

大食いの


私のおやつは

ちょっと

変わってる


ダイエットの

効果にも

良ぃそうです


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では


では



健康にも良ぃです




皆さんも

作ってみて
下さい



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まず

トマトを

丸ごと

少し切り目を

入れて


焼きます…


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これでも

十分
美味しいんですが


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トマトに
かけるものを
作ります


オリーブオイルに

シメジ

ピーマン
色どりの為に
赤ピーマン

塩コショウ
バジルで
味をつけます




そして

きゅうりを
あらかじめ

切っておきます




先ほど……


焼いた

トマトに

シメジ

ピーマンを

焼いたものを

トマトの
上にかけます



そして

回りに

カットした
きゅうりを
色とりどりに
おきます



そして

刻んだ
バジルと
ゴマを
かけて

おしまい



トマトの

甘さがまた

ジュワ〜〜と



とても

美味しいです



そして



残った

豆腐と
春雨
ワカメ
玉ねぎ
ワカメの

スープと

ご一緒に

頂きます



とても

美味しく

頂きます



そして



深夜の都内の営業


頑張りまーす



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そして

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皆様も



暖まるものを


食べて


風邪には

気をつけて

下さいね




あきなぃ