腹式呼吸

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今テレビ見ながら腹式呼吸をしてるよん。




意識しないと腹式呼吸ってできないんだよね(;´∩`)



最近、寝る前に腹式呼吸をして寝るようにしてるんだ


気持ち寝つきがいいような気がする




(笑)

 
  • コメント(全20件)
  • なつきс放置気味 
    5/14 21:03

    試してみょ

  • オリオン 
    5/14 21:04

    いい夢見て下さい。
  • 水嶋ヒロシ(独身) 
    5/14 21:04

    自衛隊式複式呼吸

  • ヒロチにゃん(喪中) 
    5/14 21:06

    栗鼠頂


    アワビも欲しいなぁ

  • クロ 
    5/14 21:09

    いいですね!
    い夢見ていたら教えて下さ
  • アムロ・レイ大尉 
    5/14 21:14

    こんばんは☆彡ヾ(=^▽^=)ノアムロ・レイです☆彡 琵琶湖は楽しかったですか(・・?)みほ姫
    、可愛いぃですねぇ(^_-)ゝ 
    おしゃれでね
    笑顔も可愛いぃですねぇ☆
    では、☆彡Hi-νガンダム    アムロ・レイ 
        行きます☆
  • しまじろう 
    5/14 21:24

    素敵な夢見て下さい

  • クニさん 
    5/14 21:27

    今日もおつかれさま

  • エドモンド・ダンテス 
    5/14 21:28

    どんな夢を見るのですか?
  • ユウキ 
    5/14 21:29

    音楽の時に複式呼吸使うよ
    大事よ

  • たけ造 
    5/14 21:33

    最近 寝つき悪いんだよね
    ってみようか

  • アレス 
    5/14 21:42

    声を良くするには腹式呼吸が一番だね
  • yuri 
    5/14 21:54

    わかる

    意識しないと深い呼吸ができない

  • たくちゃん 
    5/14 21:55

    ナイスバディ
    かわい
  • よしろう 
    5/14 22:33

    連勝複式呼吸?! ( ̄○ ̄;)
  • バット君☆ 
    5/14 23:23

    腹式呼吸は声もよくなるから意識した方がいいよね

  • みずち 
    5/14 23:43

    お疲れ様です

    写真は覗き穴のような…
    腹式呼吸って
    歌でも歌うのですか
  • アルテイシア・ソム・ダイクン 
    5/15 00:00

    お酢にしても、複式呼吸は体のケアにいいよね
    少しづつ健康な体作りをするのは、長生きし、健康そのものになるから少しづつ続けて行くようにしな
  • .轡坤、天使、タッチャン 
    5/15 05:10

    面白い 写メ
    綺麗
  • tonny 
    5/19 15:12

    複式呼吸は発声のため?マイク握る可能性がある商売だもんねー。がんばれー
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