オススメです。

  • 長澤奈央 公式ブログ/オススメです。 画像1
加圧トレーニングに来ました。


腕と脚にバンドを巻いてトレーニングをします。
辛い…
キツイ…

トレーニング中に何度ふくらはぎが取れそうになった事か、
今回はお尻も割れそうになりました(藁)


でも加圧って短時間で集中して鍛える事が出来るし
マンツーマンなので、サボる事が出来ないからしっかりトレーニング出来ますっ!!





どうですこの写真?



あれ?何処かで見た事ありますか??




気付いた方もいると思いますが、
山本梓ちゃんが加圧に行ったとブログに書いた時の写真を真似してみました。
あずちゃんの写真には、トレーナーのゆんちゃんだけだったんですが、
私は欲張りにも並川夫婦に見てもらっている写真を撮ってもらいました。
えへへ。




綺麗になるのって本当に大変だなって痛感しています。
頑張らないと〜。



でも加圧トレーニングは本当にオススメですよ!!

 
  • コメント(全26件)
  • 丸chan 
    6/26 14:51

    それはいい

  • たっちん@カープ男児鯉党.jp 
    6/26 14:51

    鍛えてますね

  • 愛音 
    6/26 14:51

    すげえ

  • 牙突 
    6/26 14:53

    トレーニング大変そうですけど頑張って下さいね。
  • 伯蘭 
    6/26 15:00

    すごー

    ハンパないですね

  • れいにゃ。 
    6/26 15:01

    そのままでもじゅうぶん綺麗な奈央さんなんですが…

  • ヒロブー(ちょっと放置気味ですが…) 
    6/26 15:11

    ゴルフの飛距離も伸びるか
    今日は打ちっぱなしに行ってきたよ。今、肩甲骨を寄せるようにして飛距離を伸ばす特訓中。でも、方向性が…。
  • す〜 
    6/26 15:12

    加圧トレーニングってキツイっすよね〜
  • ゆうしん 
    6/26 15:31

    今のままで充分スタイル抜群だと思いますが、ますます綺麗に磨きが掛かりますねー

  • Shady 
    6/26 15:32

    右の男の顔wwww
  • バンビ 
    6/26 15:39


  • 玄武 
    6/26 15:51

    すごいですね

  • イアガン☆シュンジ 
    6/26 16:06

    横のオッサンの顔がエロい
  • 綾人 
    6/26 16:23

    大変ですね

  • てっくん 
    6/26 16:31

    ハリケンブルーのなおちゃんとフラビージョの梓ちゃんと仲良しさんなんですね

    トレーニング頑張ってください

  • 老書生 
    6/26 16:45

    加圧トレーニングで身体にカツを入れる

    ……おそまつ(^_^;
  • 伝説のもやし 
    6/26 16:58

    そのカマキリっぽい Tシャツ かわいいな〜

  • ☆仁★祭り好き♪ 
    6/26 17:22

    奈央ちゃんの日々の努力が、その素晴らしいプロポーションに繋がるのね


    あっ
    央ちゃんは充
    綺麗ですよ

  •      受験頑張るよ、 
    6/26 18:28


     やってみたすw
  • 流星 
    6/26 19:01

    トレーニングしてるんだね!僕も頑張ろう!
  • よば 
    6/26 19:38

    日々の鍛錬素晴らしいです
  • ドルフィン 
    6/26 21:26

    つらいけど、がんばってる姿を見て元気をもらいまし

  • だいちゃん 
    6/26 22:02

    張ってるね〜
    けてトレーニングすれば、
    に奇麗
    なるよ

  • PRP: 
    6/27 00:31

    あぁ…

    鍛えなきゃなぁ…
  • ☆BLue☆皆さんありがとう…本日終了 
    6/27 08:50

    ますます美しい身体に磨き
    かかりますね

  • レニー 
    6/27 15:33

    身体を維持するのって大変だね。
    俺も頑張ってみようかな。
  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)