睡眠不足

目が覚めちゃいました(--;)
少ししか寝れてない…。

今日の仕事は夕方からだから、気分転換に出かけてこようかな?
何かオススメ教えてください(>_<)

 
  • コメント(全7件)
  • ♂ARITA♂ 
    8/19 07:05

    俺も不眠で悩まされてたなぁ。
    治ったけどね〜。
  • うみ 
    8/19 07:49

    おはよ


    寝不足はいかんですね。
    マッサージとかどうですか


    あとおいしいもの食べる

  • ゆきぼん 
    8/19 08:03

    眠りと体温は重要で寝やすくするためにはお風呂の湯舟に浸かって、しっかり体温を上げておくと、あとは自然と体温は下がりスムーズに眠りに入っていきます

  • みくリン 
    8/19 08:11

    運動をして体を動かして、美味しい物を食べるとかはどうでしょう

    寝不足は体に響くので、体調には気をつけてね

  • ††ひまわり…イベント参加しません†† 
    8/19 08:33

    私も睡眠不足で入院したりもしました
    不足はよくないですよね
  • ∂∂りょぅ∂∂ 
    8/19 08:57

    運動し
    ゆった
    音楽聴きなが
    なんて言うのはf^_^;
  • レイン 
    8/19 11:13

    スケートリンクとか 行きたいなぁ(*´Д`)近くにあれば

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