米ぬかケーキ

  • 永井恵 公式ブログ/米ぬかケーキ 画像1
こないだテレビで米ぬかを食べて痩せたって言ってたから、
早速作ってみました(・∀・)沢山作ったけど、冷凍できるから便利なのです☆


TVで紹介通り
米ぬか・125g
ホットケーキミックス・125g
牛乳・150g
卵・1個

牛乳を豆乳に変えて作ってみました(。・_・。)

腹持ちいいし、
腸内洗浄作用もあるらしい。

これたよりで、焦らずゆっくり痩せたいと思います!後適度な運動ね。



LIVE情報のコメント皆さんありがとうございます☆
ホントやっと出勤ですね!(笑)
流されないよう前だけ見て頑張りますね(。・∀・。)!!