ぐっすり?

  • 道重さゆみ(モーニング娘。) 公式ブログ/ぐっすり? 画像1

おはようございます(^-^*)/


みなさん、ぐっすり眠れました―?(^O^)

さゆみは、、

そんなに(>_<)…です!(笑)


でも、そのかわり、深い眠りぢゃなぃから目覚めはかなり良く、
『まだまだ寝てたいょー』
って気分にならず、すんなり起きれた★\(^ー^)/☆


ぐっすり眠れるけど、起きる時に困難。

ぐっすり眠れないけど、起きる時に楽勝。


どっちが体に優しいんだろぅ(?_?)

起きるときに困難だとストレス感じちゃうしねぇ。。
かといって、寝てないと体力もたなぃしねぇ。。

んー。

どっちが身のためか分からん(・◇・)?


まぁとりあえず、
今日も頑張るよ。って話!

今日も頑張るよ!

みなさんも?頑張る?

ぅん!!

頑張ろー\(^ー^)/


 
  • コメント(全398件)
  • 池平先生 
    5/23 09:30

    おはよ

  • ひで 
    5/23 09:30

    さゆみんおはようo(^o^)o
  • 古今亭残ん月 
    5/23 09:31

    おはよう。
    さゆが頑張るなら僕も頑張る!
  • JOKER(女装中) 
    5/23 09:32

    おはよ

    今日は、肌寒いねぇ

    この一週間、頑張り過ぎて疲れた

    引っ越し準備が大変だよ〜

    荷物に囲まれて寝てたり(^_^;)
    今日は、ラストスパートかけて、残りの荷造りだぁ

    さゆも、頑張り過ぎない程度に今日1日頑張ってね

  • ☆花太郎 
    5/23 09:32


    さゆ♪おはよーちゃん♪(^-^*)/
    ぐっすり眠ったよ♪
    で、今起きた(^^)v
    まっ!寝たのが5時だから「さゆみん時間」的にはいつもと変わらん(笑)

    体にいいのは、断然ぐっすりでしょ!!
    ぐっすり寝れないなんて…なんか心配事でも?

    さゆは、お仕事?お稽古?
    大変だけど、がんばo(^-^)o

    おいらは…
    ゴメンね♪ゴメンねぇ〜♪
    今日は、「おやさゆみ」だから頑張らないことにするよ(笑)
  • さしはらぶ! 
    5/23 09:33



    今日も頑張ろうね




  • いっち 
    5/23 09:33

    おはよー!

    お互い頑張ろー!
  • つよ 
    5/23 09:33


    おはようございます

    俺はあんまり寝れないなぁ

    いろいろしんどいから。

    でも頑張れるよ!

    重さんが可愛いからね。
    関係ないか?

    乗り越えた先に何かあるはずだからね。
    今日もよろしくお願いします。
  • チャダハル 
    5/23 09:34

    おはようございます(^O^)

    その2者択一ですが
    身体の事を考えて前者をとります
    そのうち頭は冴えてくるでしょう

    でも、僕の場合は後者の場合が多いですね。
    起きるのはすぐ起きれますが、疲労感たっぷりです。
    今日は2度寝出来たからちょっとはマシですけどね。

    最近はさゆみんの朝のおはよう更新に元気を貰ってしんどさが大分解消されてますよ(^◇^
  • amanjaku 
    5/23 09:34


    おはようです(#^.^#)

    今日も一日シッカリと生き延びましょう
    今日と言う一日を有意義に出来るかどうかは
    本人の心の持ち方一つだと思います(^ー^)v

    適度に歪んだ心の真っ白いさゆが素敵で

    適度に目いっぱい、今日を頑張りましょ
    ちなみに僕は休みで
    申し訳ない! m(_ _)m
    ~~


  • かず(水色のLoVendoЯ!) 
    5/23 09:34

    おはさゆみん(-^〇^-)今日も1日頑張ってください
  • サク 
    5/23 09:35

    おはよ

  • pななたむqω・。) 
    5/23 09:35

    おはよっ(^∀^)

    今日一日がんばろ☆
  • 彦べえ 
    5/23 09:36

    おはようス (^_-)-☆

    さゆみちゃんが気持ちよく起きられる方法思いついた

    始めはあお向けで寝ておいて一旦早起きして
    もう一度うつぶせ寝で眠りについたらスッキリ起きられるかも…☆
  • 茜丸 
    5/23 09:37


    僕も そんな
    だよ

    なんでかなぁ
    5時に寝て8時に起きた


    まだ寝てて良いのに眠れな


    さゆちゃんと以心伝


    同じ気持ちを分かち合えるんだか

    悪い気がしな

  • すたろう 
    5/23 09:37

    おはようございます
    睡眠だけど体に任せたらいいと思いますよ。
    眠れなかったり起きれなくても悩まないことが一番です。
    今日は何もすることないけど、とりあえず頑張る(笑)
  • ゆーのすけ 
    5/23 09:38

    おはよ
    張りますよ

  • れな 
    5/23 09:39

    わたしもいつも朝起きるの辛いから気持ちわかるなぁ〜。
    たぶんぐっすり眠ったほうがいいんだろうけど
    横になって目を閉じてゆっくりしているだけで
    ちゃんと疲れはとれるらしいから
    難しいことは考えずに寝るのが一番なのかも。
  • platinum9 
    5/23 09:39

    おはよう!
    ぐっすり眠れたらさっと目覚められると思いますが

    さゆみんがJUNONで紹介してた本今度読んでみます!
  • ヒロ 
    5/23 09:40

    さゆおはよう

    今日も一日楽しく過ごそう

  • 駅弁ちゃん 
    5/23 09:40

    すんなり起きれた さゆ 可愛い。頑張れ―
  • かめのとも。'14☆(スマホに,ちと慣れてきた) 
    5/23 09:40

    さゆみんおはにょん♪寝る時間起きる時間。さゆは、不規則だからね。本当は、深いほうがいいけど…。今日も充実したいちんちを
    タミンとって

  • たくや 
    5/23 09:40


    おはよ

    頑張ってね

  • ハミ 
    5/23 09:41

    おはようございます
    睡眠は3時間で充実な人も居れば、10時間以上要る人も居るし

    目覚めが良ければ良いんじゃない


    今日も1日笑顔いっぱいで参りましょう



  • R-EcoYu@Favori Maria. 
    5/23 09:41

    さゆみん、おはよう
    眠りの事はなるようになった方が良いと思います。
    気持ち良く起きれたらそれで良いんではないでしょうか。

    今日も頑張ってね。
    よしっ、今日もカワイイ!



  • ニック♂ 
    5/23 09:42

    あ、仕事で何度もドジ踏んでます。今までの前例を見ると、ダラダラにしか計画できないスケジュールじゃないですかぁ?ヽ(;▽;)ノ せいぜい大きなドンくらいですよねぇ。疲れてるので身体よくマッサージしてもらってください。とまた心配したり。今日は寒いからマスク必要じゃないですか?そしたらボクも風邪を引かないように大きいの準備をするんですがぁ・
    ヽ(゚◇゚ )ノ
  • トオル 
    5/23 09:43

    さゆみ
    おはよ

    可愛いさゆみんに、がんばろうって言われたら、がんばるしかないでしょ


  • やす@偉人伝心 
    5/23 09:43

    無理しすぎないで頑張って下さいね。
  • こごん−再婚したら退会予定 
    5/23 09:43

    さゆ
    わい過

    ♀だけど昨日の日記からめちゃめちゃ好きんなった

    応援します

  • アルカディア号(-_☆)裏チケ終 
    5/23 09:43

    今日もさゆさんおはようザマス。

    俺も普段は睡眠時間が短く眠りが浅いよ
    でも、なるべく週一日は睡眠時間をとって体を休めるようにしてる
    睡眠時間が短いなんて、もう慣れっこさ
    今日もお互い頑張ろうぜい
    さゆが頑張っちゃうんなら、俺も頑張るでガンス!

    今日、休みだったよ
    フンガー!
  • さゆコロ 
    5/23 09:44

    おはさゆみん!
  • うしとらお 
    5/23 09:44

    おはよう。ヽ(´ー`)

    >みなさん、ぐっすり眠れました―?(^O^)
    眠れたよー。
    25時から8時半までだから、ちゃんと7時間半。
    「1.5x」の時間、ちゃんと眠れたよ。

    >ぐっすり眠れるけど、起きる時に困難
    だめ。

    >ぐっすり眠れないけど、起きる時に楽勝。
    だめ。

    ぐっすり眠れて、起きる時に楽勝!が一番だよ
    ちゃんと「1.5x」を守れば、そうやって眠れるよ。
    4.5時間、6.0時間、7.5時間、9時間とかね

    >どっちが身のためか分からん(・◇・)?
    まずは、上のルールで実践してみようよ

    んでね、おれ、昨日、変な夢みたぁ〜。

    FCファンクラブツアーの一場面だろうと推定できる夢だけど、詳細はわからず。
    ワンシーンだけだったから
    なんかね、写真撮影なんだけど、〇ショットではないんよ。
    絵里の顔写真だけがひとつあって、それがね、ひざ下くらいの高さのブロックにのってるの。
    絵里の顔写真だけ。
    んで、それといっしょに写るっていう。
    何人かいたけど、絵里がいたことしか覚えてない。
    んでね、絵里は、その絵里の顔写真と撮影する自分たちを正面で眺めているっていう、なんと
    わけのわからないシチュエーション。

    続く。
  • うしとらお 
    5/23 09:45

    続き。

    おれはね、その絵里の写真のうしろぴったりにまわって、自分は写らず、絵里の写真の後ろで
    うさちゃんピース。
    それを見ている絵里が崩れるように笑っている、ってゆう。
    なんともおかしな夢でした

    だからね。
    楽しい気分で目が覚めたぁ
    スッキリ、かつ、楽しい。
    いい目覚めだったぁ

    昨日の夜遅くに、東京に帰って来て、いろんな緊張が解けたから、そんな夢見たのかな
    神戸の学会は今日までだけど、おれは昨日で終わりぃ
    今日は、お休みで〜す。
    が、本をおこさないといけない。
    正確にいうと、脚本
    原本は同じメンバーのやつで、それを脚本におこすの
    音と照明についても考えないといけないから、これもまた、楽しい作業だったりする。
    大変だけど、楽しい

    >みなさんも?頑張る?
    もちろん。
    さゆと、「いっしょに」がんばるよぉ。

    「いっしょ」にね。(n●´ー`)η

  • ろっけんろーる511 
    5/23 09:47

    張ってくだちゃい

  •  
    5/23 09:47

    寝起きも可愛いんだね!てことは本当に可愛いよおお
  • ☆ひでぴょん☆ 
    5/23 09:48

    さゅぅ
    (*´∀`*)ノ

    おはよ


    あまり寝れなかったよ(。-ω-)

    ネムネムだけ

    今日も1日頑張りましょう(*≧▽≦)/
  • ふみっち 
    5/23 09:49

    さゆみおはよう!
    私は、寝れたきがするよ。
  • アンクン 
    5/23 09:50

    うん

    目覚めの良さは重要だよね

    次の日休みでも夜更かしせず、早寝早起きで行きたいよね

  • りょうり 
    5/23 09:51

    今日は道重さゆみちゃんは休みかなあ一日頑張ってね楽しいてね
  • TA-BL5@紘美推し 
    5/23 09:53

    おはよ


    今日は凄い雨だけど大丈夫かな?

    いちんち頑張りましょう


    目覚めて気持ちよければ快適だよね(^^)
  • (^-^*)/あんんSAYUlove 
    5/23 09:53

    さゅぅなんでそ-なるぅあの流れならぁここはぁでしょぅ
    まーたぁ俺だけぇしないのぉさゅ
  • あみみん 
    5/23 09:54


    おはよう☆

    今日は自然と早く起きれたの♪
    さゆみんパワーかなっ(笑)
  • ゆうだい 
    5/23 09:57

    だめか
  • さゆみんLOVE 
    5/23 09:58

    もちろん頑張ります

  • ヨシリン 
    5/23 10:00

    おはよう!
    実験Showって、何処チャンネルで何時にやるの?
  • 新ハロプロ会員・K.H.。 
    5/23 10:00

    はようございます、さゆみちゃん

    僕も夕べはぐっすり睡眠できたよ

  • チカラのやま 
    5/23 10:01

    おはよー(*^O^*)

    朝から、さわやかスマイルいただき、元気いっぱいです。

    今日もいちんち!
    頑張れそーで

  • @黒造( ^ω^ ) ♪ 
    5/23 10:02

    おはよう。睡眠時間が短くても、朝の目覚めが良いときは、結構やれるもんだよね。後は空いた時間での睡眠の補充&栄養でカバーしまじろう。でも、栄養の方は、適度にしておこうね。(※昨晩のコンウサで、上海での食べ歩きの話、聞きました〜)
  • あーちゃん(^3^)/ 
    5/23 10:02

    起きたてもかわいい

  • おっさん 
    5/23 10:03

    オッハ
    早いですね。
    はい、がんばります
  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)