こんにちは☆

  • 道端カレン 公式ブログ/こんにちは☆ 画像1

花粉症なので、マスクです(笑)

結構きてます(笑)

今日も東京は太陽出てて、お天気良いです☆


午前中はトレーニングしてきました。

有酸素と筋トレしてたのですが、トレーナーの宮崎さんと話してましたら、筋トレ後の有酸素という順が成長ホルモンが出ていて、効率良くてよいのだそうです。


今まで有酸素から開始が良いと思ってたので、意外でビックリでした(^O^)


今日はこれから、明日のショーのフィッティングに行ってきまーす!


何だかのんびりな日だな〜と歩きながら日記書いています(笑)




 
  • コメント(全19件)
  • 麻耶 ♪(*^ ・^)ノ⌒☆ 
    1/27 15:22

    いってらっしゃい

  • 献伊達直人 
    1/27 15:30



    冗談なしに
    めっちゃ心配です!
    耳鼻科の薬飲みましたか?
    うちはアレルギー家族です
    抗体免疫ができてしまってるようです。


    明日のショー大丈夫かな〜


    マスク姿も可愛いですよ

  • ☆松本関羽☆ 
    1/27 15:32

    ぐーふぉーいっと
  • リン 
    1/27 15:34

    確かに今日鼻水でました
    う花粉症始まってるんですね〜
    んまり対策してないですが


    いってらっしゃ〜い

  • ワイルド☆hiroチャン 
    1/27 16:03

    それは辛いですね


    おいらも気ぃつけます

    仕事頑張ってね

  • * vaиiιLÅ * 
    1/27 16:36


    あらら

    それはそれは
    お大事になさって下さいね


    カレンさん、ちょっと涙目のような…



  • ♪sarah♪休止します☆ 
    1/27 17:15

    マスクしても

    カレンさん 綺麗ですね(^-^*)/

    筋トレ→有酸素運動

  • もぐ☆コメントはメールでお願いシマス 
    1/27 17:39

    花粉症ですか


    私もじきにおいつきます


    ユーカリやティツリーの精油、お嫌いでなければティッシュにつけマスクに入れておくと、鼻通り多少良くなりますよ

  • 湘南乃長男坊(マジキナ組) 
    1/27 17:43

    お!?

    今日のカレンチャン
    …いつもと違った雰囲気だなぁ


  • ともみ 
    1/27 17:57

    私が住む福岡はまだですが…そろそろ警戒しないといけませんね。
  • チェリー☆お久しぶりー(^o^)/☆ 
    1/27 18:09

    花粉症じゃないけど、私もマスク姿

    喉の乾燥予防です

  • 献伊達直人 
    1/27 18:25



    アイボンして眼に付いてる
    花粉落としたりもしてますよ!
  • ryo 
    1/27 19:20

    花粉症は辛いですよね。
    お大事

  • ヒミウ(*^_^*) 
    1/27 19:32

    カレンさんのマスク顔 初めてみました
  • ロン 
    1/27 20:12

    えっ

    私いつも有酸素運動の後筋トレしてまし
    そうなんです
    知らなかったです

    人によるって事でもないのかしらん?
  • Tomicyan 
    1/27 20:51

    人間工学の発達で筋肉はどういう動きをすればどこが鍛えられるかと言うのが科学的、医学的にもわかってきました。

    花粉症も何が原因で症状が出るのかも解ってきました

    でもまだまだ未知数なところがあります

    花粉症の治療薬で胃を荒らしてしまったり、点眼薬が原因で眼圧があがり緑内障の原因になったりしています。

    まだまだ医学が進んでも、知っておかないと豪い事になりますよ。


    医者から聞いた話なので詳しくは書けませんので、気になる方はかかりつけの医師と相談してください。



  • ようちやん【】 
    1/27 22:53

    花粉症大変ですね私もいつも悩んでいますお互いに頑張っていきましよう
  • ままくん♪ 
    1/27 23:39

    私も花粉症なんで
    れからは辛い時期で


    授乳中だから薬を飲まないようにしたいので、補助食品的な物で頑張りま

    何か、おすすめあったら教えてください


  • おびた♪ 
    1/28 00:07

    おびたのマスクも良いです
    ちょとやばい感じですが!
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