朝4時の散歩道

おはようございます


やっと酒も抜けて



けど結局眠れなかったので



ダイエットの意味も込めて今日からウォーキングスタート



初めは30分くらい近所をフラフラと



まだ何となく明るいくらいの空で



けど既にお年寄りの方が多いので殆どの家には灯りが点いてて



既に田んぼや釣りに行く方もいて



やはり田舎の朝は早いなあと



昼間暑いですからね



皆さん午前中に用事を済ませて暑い午後は家でのんびりとという考えなされてるんでしょうね


ほれで正解だと思います



熱中症とかなったら大変ですからね


年配の方は特に



今日も朝早くから蝉が元気に鳴いてます



今日からラジオ体操も始めようかな



連休最終日楽しんで下さいね