減ってる



体重測定



遠い昔に見た60キロ台



身長が184センチなんで少し痩せてる方ですかね



体重気にしてる時は全く減らずに逆に増えたりしてましたが



人前に出るのは後1ヶ月ぐらいだし多少太ってもいいやと気にしない方が痩せるとは



あまり神経質になるのは逆にストレスで太るんですかね



有名なモデルさんが食べる時には体重なんて気にしないで楽しんで食べるのがダイエットの裏技と言ってましたが本当みたいです