おはようございます



2時に寝て



5時に目覚める



3時間睡眠はまだ短いですが



寝つきも良くて目覚めも良いです



夕方めちゃくちゃ寝た割には熟睡もできました


脈が正常になり徐々に普通の体になりつつあるんですかね



焦らず1ヶ月先の健康な体を先ずは目標に



今日も朝から寒いですね



今日から天気も悪くなるみたいですが心は暖かく晴天で



今日も1日頑張りましょうね



良い週末を過ごして下さいね



鶏は今日も元気です寒くないんですかね