おやすみなさい



今日は雨がどしゃ降りだったり晴れたりの夜ですけど



僕の地域は涼しい夜で扇風機も要らず網戸にもしなくても気持ちよく眠れそうな夜で



今日の夜ご飯はゴマのダイエットクッキーと牛乳だけにしてみました



意外に腹持ちしますね


食べ過ぎたら意味がないのにクッキー食べ過ぎたのかも



ゴマは基礎代謝をあげるのにいい食材らしいので買ってみたんですけど最近のダイエット食品は美味しいものが増えましたね



今日も1日お疲れ様でした



明日も皆様にとって素敵な1日であります様に


おやすみなさい



寝起きが気持ちいい素敵な夢を☆