天国から地獄



気分爽快で起きて

シャワーして

ε=ヾ(*~▽~)ノ


そう言えば最近

体重計ってなかったなぁ(;¬_¬)ジー








2キロも増えてる



体脂肪も



食べなきゃ体がもたないと



よく考えたら必要以上に食べてた気が



おまけに夜
食べて飲んでから直ぐ寝てたし



つい最近
従業員に真剣にダイエットしたいので何か良いダイエット教えて下さいと言われてアドバイスしたばかりなのに



その自分が太っちゃいましたΣ(゚□゚;)


アドバイスにもしたんですけど



体重計には毎日
朝晩乗らないとダメですね


もうそろそろご飯も炊けるし



明日からダイエット頑張ろう