おやすみなさい



今日は早めに



何でこんなに腕が筋肉痛何だろうと思ってみれば



ここ何日か毎日10キロのお米とか水を何本も運んだり重たい荷物を両手に抱えて走り回って買い物してたからだと



けどこれぐらいで筋肉痛になってちゃ



運動不足です



暖かくなって来しテニスかゴルフ始めようかな



今日も1日お疲れ様でした



明日は良い日で有りますように



おやすみなさい

良い夢を