今日も変な時間に



22時に寝て2時に起きる



徐々に朝方の生活に戻そうとしてるんですが



なかなか体内時計は戻ってはくれません


あまり眠薬も使いたく無いし



困ったものです



夜中の冷え込みもましになりましたね



トイレにサッと起きられます



それはどうでもよくて
今日もまた朝方に眠くなるのかなぁ



何とか寝る方法探さないと