ダイエット開始



昨日
本屋でカロリーブックを購入



見てたら意外な物がカロリーが高かったり



いつも食べてるのに



意外な物がカロリーが低かったり



これならいける



けどどの本を見ても結局はバランスよく規則正しくと最後に書かれてます



これは無理だから



先ずは運動かな



今日
久々にジム行こうかな