ダイエット1日目




1キロ減ってた(^^)v


今日した事


洗濯
昼寝
買い物


以上



何が良かったのかな



キューア飲んでトコロテン食べまくったからかな



食事中の方スミマセン


けど大切な事ですよ



後寝ることは体力使うから良い事なのかも…


今日1日でTシャツ5枚も着替えてしまった。


最近代謝アップに流行りの食べるラー油食べてます



意外に作り方も簡単だよ



後なまの山椒貰ったから佃にして食べてます



夏場は冷たい物が欲しくなるけど温かい物辛い物食べてドンド汗出さないとね