毎日がダイエット




おはようございます(*^_^*)



今日もスッキリしない天気ですね(´・ω・`)



元々



120キロ



有った体なので



直ぐ



太る(°∇°;)



なので



朝起きた時







寝る前には



必ず



体重計に乗るのが日課



これも大切な事らしい



一泊旅行には持って行かないけど



海外旅行には



体重計を必ず持って行きます(^^;)



今日の体重は



プロフィールと同じ



ホッ(・∀・

 
  • コメント(全2件)
  • ルカ(ゲーム誘わないで) 
    7/4 06:55

    おはようございます

    エッ! 120舛すか

    うちの祖父は 105あった体重を プールを歩く 水中ウォーキング週2を習慣つけて1年で 25落としました



    食事は どんな事に気を付けて ますか?
  • サイマ 
    7/4 16:20

    きをつかってるんですね
    いです
    は体重けいな

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