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テニスボール

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テニスボール・エクササイズ始めました。腰とおしりにすごい効く!！ブログで伝えられなくて残念だな〜マッサージに行けない日は、自分で体を緩めないとね絵文字
しかし、めざとくgaviに奪われます(-_-;)

2010/1/4 18:01・コメントする
 
  • コメント（全14件）
  • ♀みわ☆みわ♀ 
    1/4 18:07

    分かります絵文字気持ちイイですよね絵文字
  • 太陽 
    1/4 18:15

    また、痛めないようにしてください絵文字
  • カズのリンカーン･タウンカーCartier95 
    1/4 18:36

    気を付けてね絵文字わんちゃん可愛い♪
  • デカ 
    1/4 19:04

    ボールの上に寝るのかな？
  • もりだくそん(仕事始めて一年過ぎました) 
    1/4 19:11

    腰に良いなら教えて欲しいです絵文字

  • よっこ§δ｡δ§ 
    1/4 19:44

    私もテニスボール絵文字やってみまーす絵文字 よく肩や腰は凝ったりするよね絵文字以外とおしりも凝ってたりするよね絵文字やってみると以外と気持ちいいんだよねぇ〜絵文字 なかなか出来ない時は手の平にはいっぱいﾂﾎﾞがあるからもんでみるのもいいかもね絵文字

  • よっち 
    1/4 20:37

    ｶﾜｲｨから許してあげて下さい絵文字(笑)それか もう一個ﾎﾞｰﾙを買う絵文字絵文字絵文字
  • たぴ(O_O) 
    1/4 21:09

    自分はWiiFitにはまってます･･･

    ヨガが意外とキツイ･･･
  • COZY(ﾏﾀﾞﾏﾀﾞｶﾌﾞﾉﾘﾀﾞｰ) 
    1/4 22:05

    どうやってるんですか絵文字絵文字教えて下さい絵文字
  • みゆきの弟 
    1/4 22:09

    テニスボールや野球のボールって大好きですよね絵文字一度自分の物にするとなかなか放さないんですよね絵文字ところでエクササイズって、どうやってやるんですか絵文字絵文字
  • バボちゃん 
    1/5 08:38

    絵文字絵文字わ〜ぃアタシもやってます絵文字ツボにズッポリきく感じ絵文字なれると気持ちいいです。エクササイズ後カラダが軽く感じる絵文字
  • とみえ 
    1/5 21:21

    マッピー初めまして〓毎週土曜日の絵文字番組絵文字聞いてますよ絵文字絵文字かわゅい絵文字〓

  • ガブ 
    1/6 00:47

    たまには体動かさなきゃね絵文字
  • サマンサ�鮗�宅�鮟⊃加� 
    1/6 12:43

    お疲れ様です(^_^)v絵文字

    今日も仕事頑張りマース。絵文字絵文字

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