寒くなりましたね…
木枯らし1号が吹いた東京…
風の冷たさが身に染みました。

今年は暑さも酷く長引いたけれど、そのせいか寒さは追い討ちをかけるように、急ぎ足でやってきた感じですね。

時々気温も上がり、気温差14度の月曜日と火曜日…
また急降下して、輪をかけて今日は冷たい空気に包まれました。
時々、昼の方が夜より寒かったり…
予想できませんね。
スマホの天気予報を見て、気温や湿度をチェックしています。

喉のケアが必要なので、油断できません。
乾燥の冬は、要注意…

早速、ポータブル加湿器を買いました。
ミストが出て、便利です。

皆さんも、風邪に気をつけてお過ごし下さいね。
バランス良く栄養を取るのと、暖かくしてゆっくり寝る事が一番ね。