カゼ

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久々に
カゼを引きました。
私はヨガや健康法も教えたり広めたりしていて
自分の健康法のベースは野口晴哉先生。
先生は「カゼは健康のもと、カゼは経過させるもの、きちんと経過すると、あとの顔はツルッとムキ卵」と。
オススメ名著は「風邪の効用」
写真は、夏がキツかった分、冬に元気なアオイたち。