どうしたらいいのだろう?

椎間板ヘルニアになってしまい!

腰と足がめちゃくちゃ痛いし!
医者からは、安静にして無理に動いちゃダメ!って言われたし。


今回2回目の椎間板ヘルニアだから、
すごい神経質になってしまっている!


とりあえず頑張って治す事に集中する!