体内強化!

  • 黒崎えりか 公式ブログ/体内強化! 画像1
お疲れ様〜☆

体には栄養が必要('-^*)/

ってことで!

ぬるぬる〜ネバネバ〜な材料をまとめておかずを一品

紫蘇

オクラ

山芋

納豆

なめこ

カラシ

めんつゆ

で混ぜてOK(b^-゜)

夏に向けて食事も体に優しくですな(*^ー^)ノ

えりか