知らなかったよ

炭水化物抜きダイエットって、女子には不向きなんだ?!

内臓脂肪より皮下脂肪の割合が多い女性はやってもあまり意味がないんだとか…。

『所さんの…』番組内でみたよ!
だから本当よ?

無理なダイエットって…やはり意味がないのですね。

そう!人間動くしかない!

明日、東京マラソン!!





出る人頑張ってくださいね(^_-)-☆

いつか私もフルマラソンチャレンジしてみたいな!


明日はTVの前で見守ってるっす♪
ファイト!


次回更新までアディオス。

☆奈美☆

 
  • コメント(全9件)
  • * 椋梨 隼太 [あやち会員No.5] 
    2/26 18:52

    炭水化物は抜かない方いいらしいですね(´ω`)

    そしてなるべく野菜
  • かず 
    2/26 18:54

    よく食べ、よく運動してというような生活をしていればそれだけで充分だと思いますよ
  •  
    2/26 19:09

    マラソ
    出ないんかい

    (ノ-o-)ノ 
  • EX=S.A.M-Z(エクス・サムゼータ) 
    2/26 19:57

    見た見た。
    あの番組は科学的に解明するから
    30分ながらためになるね。
  • デスラー総統 
    2/26 21:05

    見てたんですね〜。
    わっしも見てましたが、ビックリでした
  • ◇姫香◇ 
    2/27 02:35

    最低限の栄養はとらないとせっかくダイエットしても、太りやすい体質になっちゃってすぐリバウンドですからね


    そもそも炭水化物なしの生活は私には無理なのですがヽ(´ー`)ノ★
  • じゅみ 
    2/27 09:54

    あまり無理のある事は、仕事以外はやらない方が良いですね

  • みやび 
    2/27 18:57

    走ることの人気って高まってきていますからね〜自分も少し興味をひかれつつあります^^
  • 疾風OT☆  
    2/27 19:55

    ダイエットなら運動だね( ̄∀ ̄)
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