今日も皆さんお疲れ様でした。
東京は暖かい一日でした♪
半袖に一枚羽織るだけで夜までオッケーでした。

夜は番組の打ち上げで、美味しい中華をいただきました。
中華料理、大好き(^O^)

最後に出て来た四川風麻婆豆腐がめちゃくちゃ辛いがめちゃくちゃ美味で、ビックリでした。
あまりの辛さに胃袋もビックリ。
しかしやっぱり、私は海老料理が大好きなのでした。


そうそう、前の日記のコメントに『ホットヨーグルトって？』と言う人が結構いらっしゃったのでちょいと補足。

…いわゆる温めたヨーグルトですf^_^;
ただそれだけなんですが、実は腸に吸収されやすくなるのだとか★
冷たい物より暖かいものが体に良いのはそういう事もあるのね、きっと。

タンパク質を腸から吸収させやすくすることで、善玉菌も増えるし余分な脂肪吸収も防ぐ！そんな感じで最近はまっているわけであります(^O^)/

実際食べたそばから腸が活発に動くのが分かりますよ！ちょっとオススメなのだo(^-^)o

ではでは皆さんまた明日も良い一日となりますように〜おやすみなさい。
アディオス♪
☆奈美☆