足が!足がぁあああ!!

ぱんぱんです(>_<)
稽古中も立ちっぱなしなので、帰る頃にはふらふらふらです
むくみ対策せねばですよー(;´Д`)
マッサージ!ストレッチ!




そういえば、最近ずっと寝苦しい気温ですね
なんでも東京は夜も25℃以上が続いてるそうで…
暑くて起きることもしばしばで、枕元に飲み物常備です
皆さんも、夜でも熱中症気を付けて下さいね(>口<)


ではでは、皆さまお休みなさいませ〜|^▽^)ノ