残暑お見舞い申し上げます

  • 倉田恭子 公式ブログ/残暑お見舞い申し上げます 画像1
本当に暑いですが〜

みなさん、体調崩していませんか?


私は…
とりあえず、無理してでも食べて、体力が落ちないようにしています



そうそう。
ジムを再開して、一ヶ月が過ぎたので。
この間、再測定してもらいました


脂肪が、0・5kg減って、
筋肉が、1・7kgも増えてた〜


インストラクターの人もビックリしてたよ〜w(°O°)w

私、本当に、筋肉付きやすいんですよねぇ〜


嬉しいような…
、悲しいような…



ということで、ご褒美に


『米粉ロール・塩キャラメル』


あ〜
これがダメなのよね〜(;^_^A



KYON

 
  • コメント(全6件)
  • 雄太郎 残暑お見舞い申し上げます。 
    8/19 12:48

    美味しそう
    ただきます

  • ☆フランク☆ お世話になってま(^з^)-☆ 
    8/19 13:00

    ご無沙汰しちゃってました

    お互い体調管理しっかりして!乗り切りましょ

  • ゆう‡生活復旧までイベ休止‡ 
    8/19 13:14

    暑い中 元気にがんばってるようですね


    ご褒美は 大事ですよぉ


    美味しそうですねぇ

    べたくなりま



  • unimind 
    8/19 13:43

    こんにちは、
    筋肉量の増加は、
    良い事だと思います、、
    基礎代謝が上がり、
    冷え性の改善に、
    もつながるのでは、
  • miu♪暫くグリー離脱 
    8/19 14:36

    毎日暑いですね。

    暑い中でも動いてられるから脂肪付かないんですね。
    歳とったら筋肉落ちるケド
    がるって、それだけ若いって証拠ですよ



    私も素敵な女性を目指して頑張ります

  • crazymax 
    8/19 18:02

    かる〜い熱中症になってま〜す

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