ホットケーキ♪

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おはようございます




國貞亜花子です(^O^)





今日から毎朝1時間ダイエットのために

ウォーキングすることにしました〜




今日はその初日




1時間のウォーキング余裕〜って

思ってたんですが暑いし、

なかなかキツかったです(>o<")




けど、明日もやります



続けることが大切ですよね


頑張ります




皆さん


何かいいダイエット方があれば

私に教えてください(o>ω<o)





そしてウォーキングから帰ってきて

朝ご飯にホットケーキ焼きました




我ながら美味しかった〜(笑)



皆さんの朝食は何でしたか




 
  • コメント(全5件)
  • しまじろー 
    6/28 16:54


    やるやんー


    やっぱり筋トレが一番やろ

    脂肪を筋肉に変えるのだ

  • sm666 
    6/28 17:40




    今日はバナナ2本で過ごした(o´Д⊂)
    育ち盛りにこれは辛い(´;ω;`)


    朝ご飯をガツガツ食べて
    昼と夜をヘルシーで少なめに食べれば絶対痩せます。



  • 國貞亜花子 
    7/6 12:13

    しまじろーさ


    コメントありがとうございます



    筋トレですか(o>ω<o)
    頑張ってやります



  • 國貞亜花子 
    7/6 12:15

    sm666さん


    コメントありがとうございます



    1日をバナナ2本ですか

    それは辛すぎますね(>o<")

    絶食はダメなんです

    お昼と夜のご飯気をつけてみます



  • 國貞亜花子 
    7/6 12:16

    いいね
    さった方々へ

    KURIさん


    におワンさん


    大奥さ


    田名部順一さ


    ありがとうございま



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