ゆう子と呼吸法は

切っても切れない仲


7年位前に教わって以来、健康とスタイルキープのために続けています。

とてもとても簡単なのに効果大!

本当のこと言うと、私はこの呼吸法に出会うまで、ウエストラインにコンプレックスがあったの。

腹筋背筋のトレーニングを毎日しても限界があって。

でもね、この呼吸法でインナーマッスルが刺激されて身体の内側が引き締められて、女性らしいラインに


機会があったらご紹介したいな(*^_^*)