ダイエット目標達成しちゃたよ!

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お医者さんに急激な、ダイエット

は、止められて67kg 一旦断念

ごはんなどすこしたべて、

量をふやしたのですが、あきらめて、いたのが

68,4kg が

67,9kg に達成しました、ギリギリ67kg と
ほ、食事制限していたので、あまり食

られないからかな?ギリギリ達成しました!

急激なダイエッは、危ないのでやめましょうね!

 
  • コメント(全42件)
  • あべべ 
    4/4 14:26

    コウメさん、こんにちは〜


    食事制限は、確かに辛いですよね。。


    でもそのペ−スに胃が慣れてくれてたみたいで、良かったですね!


    ダイエットは、体調を味方につけるとより効果が増すのかもしれませんね

  • ビル・ゲイツ 
    4/4 14:46

    おめでとうございま

  • まほーん(たまにin) 
    4/4 14:48

    羨まし

  • まーちん 
    4/4 14:56

    生写メ凄く痩せましたネ

    短期間に10%の体重変動は危険の様デス
    免疫低下で風邪等をひかないよぅにネ


    私は必
    下剤ダイエット!
    水分補給はタラフク

    20kg痩せたょ

  • 路是鈴♀ 
    4/4 15:09

    無理しないで痩せられたらと思うけどなかなかですね。何日間で何キロマイナスになったんですか?羨ましい

  • ナンシー(皆ありがとう辞めます) 
    4/4 15:14

    小梅ちゃんおめてと
  • 翼&千鶴 (ファーム、カッパはペットです。) 
    4/4 16:58

    おめでとう
    かった
    もぼちぼちですが 頑張ってます


    小梅ちゃんの伝言が私のダイエットの励みです


    また 伝言よろしく

  • ひよこ(オン活へるぷ◎) 
    4/4 17:12

    達成おめでとうございます
    バウンドに気をつけてこれからも頑張って下さいね

  • 神里香@TeNY 
    4/4 20:04

    退院してから最近ブクブク太りす
  • セル 
    4/4 20:54

    スベり芸&芸 下さ
  • ちびくろさんぼ 
    4/4 21:42

    ダイエットをかねて被災地回りもして
    わきもたいへんです

  • ゆぅ〜う 
    4/4 21:53

    おめでとうございま

  • とも★ゆう 
    4/5 00:27

    小梅だゆうさ
    っちゃすきです♪エンタ出てたとき良く声の物まねしてました(笑)似てるって言われてましたよ
    (笑)
    ダイエットしてはるんですね★頑張ってくださ

  • かふぇもぉれ 
    4/5 10:19

    無理なダイエットは禁物で


    気を付けてね

  • ф528ф 
    4/9 10:15

    だから

  • わかち。 
    4/10 02:05

    わかもダイエット頑張っとるけどちょい注意しますね

  • イケメソ井手亨哉 
    4/27 23:21


    芸能界から消えたね

  • (*´▽`春)oO 
    5/4 16:47

    どんな感じで成功したのかの全身写メないんですか
    成おめでとぅございます
    もお医者さんの言うとおり無理なダイエットは良くないものですね
    梅太夫さん好きデス
    面白いです♪ウチの子泣いて怯えてましたけど(/▽<。))笑っ頑張ってください♪
  • war for just the two of us 
    5/8 23:16

    おめでとうございま

  • ダイヤモンドの真実 
    5/17 07:45

    おめでとう

  • イケメソ井手亨哉 
    5/17 09:42


    だけん?
  • ☆ひ☆か☆み☆ 
    6/12 17:29

    過激なダイエットはダメですよ

    って言っても半年で65キロ痩せてテレビに出たあたしが言うのも何ですが(笑)
    シングル同士お互い頑張りましょうね

  • まな 
    6/17 00:30

    ダイエット続けてるんですか?食事制限だけではゼッタイ厳しい、かえって病気になっちゃう。3食とりながら運動しないと!! 一日30分のストレッチだけでもok。柔軟しないと痩せるのはもっと難しいって知ってました
  • サクラ 
    6/28 01:08

    こんばんは(゚▽゚)/ 体調だけは、壊さないで下さいね!
  • マサマサ(-^▽^-)ノ 
    8/2 10:03


    …コウメさん更新しないのかなー
    。・_・。)


    …!Σ( ̄□ ̄;



    …もしかして





    …自粛&節電

    !Σ( ̄□ ̄;




    …で、更新しない





    …それとも営業忙しいのかな(ー'`ー;




    …なんか寂しいです
    ー'`ー;)










  • きむららら【#Iо】 
    8/18 22:00


    テレビでてください
    (笑)
  • 放置やめるかも(・◇・)  
    9/4 09:52

    チャンチャカチャンチャンちゃちゃっちゃちゃん

    ちくしょー

  • ★暇人★  
    2/10 13:15

    テレビでて〜
  • ゆう 
    2/18 23:03

    おめでとうございます!小梅さんのネタ大好きです(^o^)

  • トトロ  
    3/10 21:25

    頑張ったね
    ごい

  • 一昨日 
    4/1 00:44

    豚肉カトオモッテ食べてミ〜タ〜ラァ〜〜牛肉ダァ〜〜タァ〜〜〜チックショ〜〜〜〜〜!!!!!!!!!!!!!!!
  • にゃん…セツナイよぉ… 
    4/16 16:03

    ダイエット私もしなきゃ〜(>_<)
  • 最後の放置者H 
    4/23 05:24

    頑張って‥

  • たんころ(=`ェ´=)⇒餅 
    5/3 13:09

    がんばれぇ〜ρ(・・、)
  • しげ★ 
    5/10 00:21

    無理すんなよ[m:72]((笑)
  • ぉ抹茶 
    6/28 14:40

    ダイエット成功したのは凄いと思うけど、日本語の使い方おかしいですね

    若干読みづらいです
  • ひろしです。 
    9/6 19:34

    自分は87國92圓肥えた!
    ちっくしょう☆(ToT)
  • 流一 
    10/3 12:55

    チクショー

  • T、ゲーム招待すんな 
    12/23 17:22

    フジモ
  • バンビ〜ナ 
    9/21 12:01

    初めまして。爆報見ました。ダイエットされてるんですね。頑張ってください
    っと、テレビでコウメさん観たいです

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