ミラクルフルーツ アサイ

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週に2回は、いただくスーパーフードがあります
 『アサイボウル』です


広尾にあるハワイアンのお店『アイランド べジー』によく足を運びます


アサイは、ブルーベリーみたいなもので甘味と酸味のあるフルーツです

ブラジル、アマゾンを原産とするヤシ科の植物になる実だそうです



鉄分やビタミンEやポリフェノールのたくさん入っているのお気に入りです

お肌もツルツルになってきましたよっ




ハワイアンのお店は、お食事もできるのでマクロビがお好きな方には
嬉しいお店ですよ〜