美肌講習・・・

  • 纐纈英里香 公式ブログ/美肌講習・・・ 画像1
先日、Beauty-lab主催の原液専門卸の会社の美肌講習に行ってきました



今回のテーマは『インナードライ肌について』でした

インナードライ肌の改善方法やお手入れ方法について詳しく教えて頂きました
お肌の角質層の中にあるセラミドとNMFを増やすと水分不足やお肌トラブルが少なくなることも知りました。

お肌にも意思があるそうで、お肌は手間をかかる
             時間をかける
             お肌と会話する
             お肌を可愛がる
                      ことが大切だと教わりました


睡眠不足もお肌に大敵で、寝始めの90分〜3時間にやってくる深い眠りが一番大切だそうです
この深い眠りには、成長ホルモンの分泌を促すそうです


だんだんと暑い季節に近づいてきたので、しっかりしたお手入れをして
美肌の夏を目指して乗り切りたいなと思います