スポーツジム★

  • 小室香織 公式ブログ/スポーツジム★ 画像1

今日はLesson終えてからのスポーツジムに来てますっ(^O^)


たっくさん走ってたくさんトレーニングしたいと思います★☆運動っていいよねっ♪
汗流すとすっごい気持ちぃんだッ♪


私はよくスポーツジムで運動することが多いですっ♪
トレーナーもぃるので運動の仕方とか色々教えてくれるんです★


私はSurfingをしたリするので肩とか腕とか背中とかを鍛えたリ、
あとは痩せたいというより引き締めをしたいのでそれに効果的なトレーニング方法を教えてもらっていますっo(^-^)o



今日もたくさん汗をかきたいと思いますっ★




それではまたッかおCanでした★

 
  • コメント(全22件)
  • ケネス 
    7/14 17:09

    可愛い

    いいですね

  • egao 
    7/14 17:13

    極度にカワイイ子ちゃん、発見ヽ(^-^ )
  • キョン..(・ω・*)♪+゜ 
    7/14 17:16



    スポーツジムって
    お金かかりそうです(>_<)


  • 今日ゎヤサイの日ww 
    7/14 17:37

    めちゃめちゃ今日も可愛い
    分磨きに良いですね

  • ★ワイキキ★ 
    7/14 18:13


    ヤベッ!?

    パドル負けそ

    (ノ_<。)

    (笑)

  • トントン『放置します』 
    7/14 19:27

    お疲れチャンです


    これからよろしゅうです

  • 小室香織 
    7/14 20:43

    ★ケネスさん
    コメントあリがとうございますっ☆常に上を目指して頑張りますねo(^-^)oかおCanよリ♪
  • 小室香織 
    7/14 20:45

    ★egaoさん
    自分磨きもっと頑張って早く自信持てるようになリたいです(>_<)コメントうれしかったです♪かおCanよリ☆
  • 小室香織 
    7/14 20:46

    ★キョンさん
    ジムは地元にある穴場のジムなんですっ♪安くて得してる気分ですo(^-^)o
    コメントありがとうございました★かおCanよリ♪
  • 小室香織 
    7/14 20:47

    ★ニャ~ニャ~さ
    いつも嬉しいコメントをあリがとございますo(^-^)oもっともっと自分磨き頑張りますネ♪かおCanよリ
  • パル 
    7/14 21:04

    はじめまして

    サーフィンいいねぇ

    前はやってたけど今はぜんぜん
    ってないなぁ

  • 悟空 
    7/14 21:04

    自分も波乗りします、二十歳からやってます


    最近は歳のせいか、パドルが遅くなったような気がします

    でも、歳をとっても現役でショート乗りを続けます

    妹と同じ名前の香織さんも頑張って波乗り続けてくださいね

  • 小室香織 
    7/14 21:06

    ★ワイキキさん
    コメントあリがとうございますっ★私はパドル苦手なので今頑張って鍛えてます(>_<)
  • 小室香織 
    7/14 21:11

    ★トントンさん
    お疲れ様ですo(^-^)oかおCanをこれからもよろしくお願いしますッ★コメントありがとうございました♪
  • グリュック 
    7/14 21:24

    スポーツジムは会員制の方がいい見たいですね
    京のスポーツセンターはめちゃ混みで自由にトレーニングに出来ないです



    自分は暇潰しが目標なのでたまにスポーツセンターに行きま


    香織さんの目標はアメリカンドリームですよね



    目標達成出来るといいです
    新聞や雑誌に注目して過ごして行きます

  • 煌1987 
    7/14 21:32

    はじめましてm(__)m
    よろしくお願いしますね

    トレーニングお疲れ様です

    引き締めるなら脂肪を筋肉にかえるのが一般的ですよ

    無理のないトレーニング調整で、ナイスな身体目指しましょ

  • 小室香織 
    7/14 21:38

    ★悟空さん
    ショート素敵ですねっ♪私はロングもショートもどちらもやリますが最近はまだあまり波がないのでロングをやってます★パドリングでいい波を掴めるようにお互い頑張りましょうねッ♪妹さんと同じ名前という事でしたので『香織』という名に恥じないよう努力します★コメントありがとうございましたッo(^-^)oかおCanよリ♪
  • . 
    7/14 21:38

    自分は空手をしてますよ


    週二回の稽古しています


    後は家での筋トレをおもにしています

  • 小室香織 
    7/14 21:45

    ★グリュックさん
    いつもコメントあリがとうございますっ♪私の通っているジムは回数券制で1回あたリがとてもお得なジムなんです★穴場の地元ジムなのでそんなにたくさんの人がいるわけではないので恵まれてるかなって思います♪目標目指して頑張りますネ☆
  • 小室香織 
    7/14 21:58

    ★グリゲーさ
    コメントありがとうございますッ★お疲れ様です♪シェイプアップをメインに頑張リますねっo(^-^)o今後ともかおCanをよろしくお願いしますッ
  • 小室香織 
    7/14 22:06

    ★旬くんさん
    コメントありがとうございますッ空手って私やったことないのでちょっと憧れてますo(^-^)o週2回のお稽古も素敵ですっ♪頑張ってくださいねp(^^)q私もお家でできるトレーニングも考えて頑張りたぃと思いますっ♪今後ともかおCanをよろしくお願いします★
  • 小室香織 
    7/14 23:07

    ★パルさん
    はじめましてo(^-^)o Surfingしてるときって無心になれるので落ち込んでる時とか私の支えみたぃになってるんですっ♪ずっとやり続けたぃアクティビティです★こんな私ですが今後ともかおCanをよろしくお願いします★コメントありがとうございましたッ♪
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