イッチ・ニ イッチ・ニ

  • 小嶋 里彩子 公式ブログ/イッチ・ニ イッチ・ニ 画像1
みなさんこんにちは


今日ゎ学校から帰ってきてママとランニングしてきました


1キロ走ってきたよ〜

ずっと続けてればやせるかな〜

でも走って帰ってきた後ゎお腹が空いて いつもよりいっぱい食べちゃいそ


棚橋選手のアドバイスだと寝る3時間前ゎ食べない方がいいって言ってたんだけど

てコトゎ
食べてから3時間後に寝るなら どんだけ食べても大丈夫なのかな

悩んじゃいます〜