安眠法

  • 児玉彩 公式ブログ/安眠法 画像1
さいきんなんだか
熟睡できない…




暑さのせい?


肩凝り?


ストレス?w





寝る前にストレッチしたり
アロマたいたり


色々試してはみてるものの
効果がイマイチ( ´△`)





お誕生日プレゼントに友達にもらった
ジェラートピケのアイマスク

これ
試してみよう。




何かいい安眠方法ありますか?