体操

前に報告したんだけど
僕にしては珍しく散歩と体操、続いてますよ。
 
姉さん達がいる日は「散歩!散歩!」って言われて。
 
一人の日に「ちょっと歩いてきたよ」って報告すると
拍手しながら大喜びしてくれるし。
 
僕にしたらリハビリみたいなもんやからね…続けないとね。
 
でもまだラジオ体操、最後まで出来ないんですよ。
肩が回らなくなったり、息切れしたりよろけたり…
 
春くらいには、犬達を自分で散歩行けるようにならんとな。

 
  • コメント(全743件)
  • 東狂DёГ!℃ 
    11/16 12:39


  • きょう(^-^) 
    11/16 13:39

    外に出るのが嫌な時は部屋で出来る「ストレッチングボード」がいいよ。ちょっと試し

  • みみなが*超多忙でin率激減中 
    11/16 14:36

    散歩って、仕事とかで外に行くのとは違って、いい気分転換になりますよ


    ゆったり樹や花の香りを満喫しながらとか、これからの季節は日の光を浴びてほんわかしたりとか〜


    だけど、散歩したくなってきた…
  • *桃*覚醒参戦感謝☆ 
    11/16 15:14




    部さん



    ドリランドのイベント楽しめました!!



    ありがとうございま



    アバタの位置
    サイコーで
    おもしろすぎます




    モグラの後は今度は
    何に変身するのかし




    庭にも
    現れてくださ〜い



    なたぼっこにあらわれるとか…


    むしりに来てくれるとか…


    の見回りで夜
    徘徊…じゃなくて

    散歩にくると




    また、イベントお願いしますね


    楽しみにしています




  • まさまさ 
    11/16 15:39

    初めまして☆
    摂食障害のあるとある24歳の女です。
    つか、まさまさです
    (笑)
    お散歩されてるんですね☆
    私運動苦手で、バイトで動くようにしてます。
    食べまくってもあまり増えなくなりまし

  • 自称イケ×ン(イケバツン) 
    11/16 16:31

    程良く涼しい風に当たれば、気分転換にもなって良いかもしれませんね。
  • Area178 
    11/16 20:20

    散歩は気分転換に良いです
    これから寒くなるので無理なさらず休み休み行って下さいね
    風呂上がりのストレッチ良いです

  • ☆マーチャン( ~っ~)/★ 
    11/16 21:47

    めまして〜★ヨロシクお願いしま〜す
    (o^∀^o)よかったら私の日記に書き込みオネガイしま


  • 岳飛 
    11/16 22:10

    そんなこと言ってないでタイガースで復活するぐらい言ってよ〜
  • さち 
    11/16 22:54

    続けることに意味がある!! 疲れたときは休めばいいんです 自分のペースで行きましょう 私も焦らず行きま
  • おっさん 
    11/16 23:27

    やる気になった頑張って

  • おっさん 
    11/16 23:28

    やる気になったら頑張って

  • みかん/いつもご協力ありがとうございます♪ 
    11/16 23:38

    ドリランドで目標達成してキシモグラいただきました
    愛いね

  • 建人 
    11/17 01:30

    金はない‥時間はある‥
  • スティグマーナ 
    11/17 09:50

    張ってますね
    も見習わない
    3日坊主だからって
    日も続かへん

  • ××、〜vフィルガーT:R♪ 
    11/17 10:40

    ちょこちょこ調子合わせて
    ましょう。

  • クレオパトラ(モンプラお休みしてます) 
    11/17 17:56

    無理のない程度に頑張って下さい

  • 海(カイ)♀ 
    11/17 18:12


    CM拝見してますよ

  • 小春 
    11/17 22:05

    その調子で頑張って下さい
    のコメント 読まれるかどうかわかりませんが
    は痛くてもなるべく動かさないと 固まってしまいますから
    人間
    かないとどんどん弱ってしまいますよ

  • にっしゃん☆ 
    11/18 03:29

    体が資本ですよぅ

    気をつけて下さいね

  • くり 
    11/18 06:34

    頑張っ

    応援してます

  • ‡みぽり‡ 
    11/18 08:03

    がんばです

  • ユーヒン 
    11/18 08:21

    ガンバってください

  • *~Rinto~*皆サマありがとう(*^^*) 
    11/18 08:31

    おはよ〜シロ〜ちゃ
    いっちに いっち

  • よっちゃん 
    11/18 09:12

    頑張ってください。
  • まゆげ 
    11/18 09:34

    頑張って下さ〜い

  • ダニエル〜! 
    11/18 10:44

    お前けつげはえとるだろ

  • ぴろ 
    11/18 12:36

    続けてると 習慣になるか


    そしたら 元気も維持できて いいですょね

  • たけと 
    11/18 14:10

    はじめまして 頑張ってくださいね いまから寒くなりますので風邪などに注意しお体を大切にしてくださ
  • 健児 
    11/18 15:24

    応援してます

    頑張ってください

  • ショコラン 
    11/18 17:36

    ファイ

    歩きましょ

  • チヒロ☆リフレッシュ完了です^_−☆ 
    11/18 18:34

    明日は明日の風が吹

    スカーレット・オハラの名台詞
    忙しそうで 岸部サ


    お身体大切に 自己流に
    日々精進して
  • RIN 
    11/18 19:53

    こんばんは
    いですね〜 風邪気をつけてくださいね

  • オンデ板東 
    11/18 20:26

    そんな貴方に癒されます
  • まるるん 
    11/19 01:43

    コツコツが大事だと思いま
    うちの母も体が少し不自由になりつつあるけど頑張ってます
    理しない程度に頑張ってください

  • 黒うさぎ 
    11/19 19:19

    「頑張って下さい

  • (:_;)あたし 
    11/20 11:07

    頑張って下さいね
    も波乱万丈ですが頑張っています
  • 一目連 
    11/22 00:16

    んと犬好きで愛情を感じとれます


    俺も動物大好きです


    ずっと体操続けてくださいねっ



  • バラクーダ(ロビンマスク) 
    11/22 01:07

    頑張って下さ

  • バナナケーキ★元気&やる気 UP 
    11/22 03:04

    わたしも何かしなき
    らだ痛
  • 猫魔導師キュリオ:退会する予定(;_;) 
    11/24 20:54

    何事も無理は禁物ですよ
    かしお姉さんたち良い人ですね。
    ちょっとした事でも、認めてくれたり、受け入れてくれる人がいると、頑張れるものですよね
  • ゚。*リラ(イベ休) 
    11/25 00:34

    イチ、ニ、サン、シ
    イチ、ニ、サン、シ


    (^^;ゞ

    マイペースで



  • $…………$ 
    11/25 20:28

    今晩は
    岸部さん出演の番組見て居まし


    体操続いてますか

    ラジオ体操は 真面目にやると かなりキツイですよね
    々に挑戦すると 筋肉痛でした

    無理せずマイペースで続けて下さい


    お邪魔しましたぁ


  • マリー 
    11/27 03:50

    四郎さんが読んでくれるかどうかは、わかりませんが読んでくれることを祈って
    一徳さんももちろん奥様もお母様もお父様も四郎さんの頑張りをいつも見ていらっしゃると思います
    ルックをやってらした時より、今の目はずいぶん素直で素敵な目をしてらっしゃいます
    苦労をなさった分、優しくなられたのもあるでしょうけど、一歩ずつ進むことの大切さを何よりも実感していらっしゃるからでしょう
    それでも野心を隠し持ってる四郎さんが好きです(笑
    これからもどうぞお元気で
  • ‡奈緒美‡ 
    11/28 00:24

    犬に引っ張って貰うと楽チンです

  • ゴリ(・ω・) 
    11/30 14:50

    毎日の積み重ねが大事ですから、ちょっとずつで出来るだけ持続する様に頑張って下さ

  • Aママ 
    11/30 16:05

    昨日お兄さんの。しゃばけ1.2を見ました。毎日相棒の再放送二時間見てます。(笑)私、考えました!お兄さんにコネを使って出してもらえばいいんじゃないかと。ダメ?お兄さん、そうゆうの嫌がる人ですか?
    面目に言ってるんですよ。


  • クリノッペ素材屋さん☆ 
    11/30 16:29

    散歩は運動。
    運動は健康

    日々の積み重ねが大事です
    お体は大事にしてください

  • ジェリー★ 
    11/30 16:43

    オーラの泉を見ました。
    お兄様がおっしゃった内容も一理ありますね。
    やはり身体が資本だから、まずは体調から整えていきましょうよ。
  • ティアラ 
    11/30 23:50

    毎日続けていけば、きっと体も丈夫になると思います


    無理しないように、マイペースで行きましょう



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