時々外来で質問されますが

血圧が高い方の、降圧(どのくらいまで下げたらいいのか)目標です。

病院で測るのと、自宅で測るのが違う方をよく見かけますが、多くの方が病院で測るほうが高くなっています。自宅に血圧計がある方には測定をお願いしていますが、高齢者の方で135/85mmHg未満、若年・中年方で125/80未満をお願いしています。

糖尿病や心筋梗塞を患ったことのある方、腎臓病の方は、125/75未満が目標です。

ただし治療中に、めまいや立ちくらみなどが見られる場合には、135/85以上でよいと考えるのが、現在の一般的な治療目標です。

ご自宅に血圧計が無い方は、病院で測る血圧で目標を考えますが、各々+5(例えば自宅での血圧目標が、130がならば、135)と考えます。

 
  • コメント(全50件)
  • サクラ:多忙イベお休みしますm(_ _)m 
    8/11 15:42

    勉強になります。

    先生、ありがとう
  • あっこ 
    8/11 15:42

    ありがとうございま

  • テンテン(クリコンマイペースに参加中) 
    8/11 15:46

    こんにちは


    とても勉強になるお話ありがとうございます


    自分のメモ帳に書いておきます

  • くまっぴ〜ピダム*癒(^^) 
    8/11 15:46

    参考になりま
    病院では160
    は120
    は病院嫌いで
    薬欲しいので、頑張って行ってま

  • マザー☆ 
    8/11 15:54

    確かに普段は血圧は130前後なんです
    に行くと170ぐらいに上がりま

    先生いわく白衣をみると血
    の人が増えてると言われました


  • ‡нιме‡ 
    8/11 15:55


    ありがとうございま
    とても、為になります。

    血圧ゎ低いし、めまいを発症して薬が効かないから毎日、辛い日々を過ごしてま



  • レントワ 
    8/11 16:01

    ありがとうございま


    ためになりま

  • さかちゃん(時々 放置) 
    8/11 16:02

    産後 高血圧になって 時々 めまいや立ちくらみがありま

    赤ちゃんが乳離れするまでは薬を使いたくないので 食事や飲み物で 高くならないようにしたいで

  • (T_T)/~ 
    8/11 16:10

    医療関係色々教えて貰ったら嬉しいです
    考に成ります

  • どぶー 
    8/11 16:12

    上が正常か低いくらいで下だけ高めです。でもそれが私の平常値の様で、食べ過ぎるとてき面上だけ上がります。
  • いちご 
    8/11 16:15

    私は逆に血圧が低いです。
    低いのはどのくらいまでが…。ちなみに、私は上が60〜70下が30〜40で
  • リーゼ(・_・、) 
    8/11 16:28

    この間、母(72歳)から「具合が悪い」と電話があり、血圧を計ったら205でビックリし、救急車で病院へ行きました。 後から思ったんですが、救急車は大袈裟だったでしょうか
    ちなみに近く(2勸)に大学病院があります。

    私の血圧は上が80〜100で下は50〜65位なので205で ビックリしてしまいました(>_<)

    高血圧は重視される世の中ですが、私みたいに低血圧に脈拍数も少ないのはどうなんでしょうか…

  • ひな 
    8/11 16:33

    と緊張や恐怖感で血圧上がりますょね


    私ゎ
    ゎ70/60と低血圧&上と下の差がなぃんで気になりま

    常にフラフラしてます


  • §*モンチッチ*§ 
    8/11 16:40

    血圧測定嫌い

  • シェリ♪(放置) 
    8/11 16:46

    常に正常値デ

  • ましちゃん 
    8/11 17:49

    へぇー
    強になりまし
  • さくら♪お世話になりっぱなし 
    8/11 17:52

    夏は低いよね

  • 42 
    8/11 17:56

    緊張して測定値が
    数値になります。
    苦手意識が強くて…
    血圧計好きじゃないです

  • にゃんだらリンゴ 
    8/11 17:57

    普段の血圧は上が120で下が75なのに、病院で測ると上が135下が85になるわ




  • ゆきっぴ 
    8/11 18:01

    先生、いつも忙しいですね

    血圧はうちの夫がやや高めで140/90ぐらいです。病院いったほうがいいでしょうか?
  • ちゃみ/撃沈タコイエロー 
    8/11 18:03

    私、低気圧で

    病院で測っても上80〜90です。
  •  
    8/11 18:03

    木下先生の御言葉に補足させて頂きます
    血圧を御自宅で測定される時は、前の日に血圧計を用意され、電池容量を御確認された上で朝寝床から出る前の安静時に測定される事を御奨め致します。
    此の時、血圧計の電池容量が少ないと十分な加圧が得られず正確な測定が出来ません。
    又、腕帯を取り扱い説明書通りに装着しない場合も同じです

    朝の安静時に血圧測定する事が正確な値が録れ、安静時高血圧の診断も出来るのです。
    計測した値はメモ帳に記載して下さい。
    そうすれば、主治医方へ申告する際、治療が円滑に為り自分で血圧の管理が用意に行える為です。
    木下先生 此の内容に誤りが在る場合御指摘下さい。削除等致します。
  • ねこママ【】 
    8/11 18:10

    こんち
    めてコメ載せます
    しくお願いします
    、上が138、下が110有りますが矢張高いですよね
    が高いのは何か弊害あるのですか
  • ぺりぱとす☆))) 
    8/11 18:17


    お疲れさまですぅ


  • ちゃん 
    8/11 18:37

    私…
    高めかも…
    一回診てもらおう

  • ひろぶー 
    8/11 19:07

    そうなんだ。私は健康診断とかすんごく高くなるけど…自宅では普通なんです
    張するのかな

  • きょうちゃん 
    8/11 19:25

    病院など、医療機関で計ると高くなるということはよくあります。
    白衣性高血圧と言って、まさに、医師や看護師などの白衣を見ることで緊張するのが原因と言われます。
  • ミッシェル§多忙(>_<)放置→プロフヘ 
    8/11 20:03

    私も病院や健診でやたら高くなります

    一つわかっている原因が、緊張するせいか息(呼吸)を止めてるみたぃで


    それって治るんでしょうか


  • 火影§日本を取り戻す! 
    8/11 20:19



    こんばんは(^-^*)/

    血圧、若い頃は低くて(上が100無くて下は酷い時は40)親が心配していたようでしたが、歳取ったら急に高くなり(140台)、ビックリしてお医者さんに相談しましたが、心配無いとのことでした。

    と、『血圧を下げる』とか謡ってある飲料水…カ〇ピスとか胡麻麦茶とかは、飲むと確かに血圧は下がるのですが、あれは一時的な効果しか無いのでしょうか?

    続けていれば、血圧は低くなるのでしょうか?


    あ、私は写メは楽しく拝見しておりますo(^-^)o


  • よし 
    8/11 20:49

    先生、こんばんは


    僕は怒りっぽいのですが
    そういう人はやはり血圧が高くなるのでしょうか?


  • ちゃん★lucky☆ 
    8/11 21:16

    私ナースなのに病院で計ると高めに出てしまいます

  • ☆ハイジ☆(GREE復活) 
    8/11 21:44

    ありがとうございま

  • 【黒兎】3重生活。生きてますw。ただグリ来る時間は取れないな。 
    8/11 22:09

    献血のたびに確認されます(><)また言われるのかなって気持が出るので余計に酷いことになりますね(;x;)
  • さくら♪ 
    8/11 22:30

    42歳のある日、具合が悪くなり血圧を計った所、上が180になり、それ以来、病院で降圧剤をもらっていま
    普通は歳を取ってから、と思っていたので大変ショックでした。

    たまにめまいとか貧血を起こします。あと頭痛もです
    考になるので、また教えて頂きたいですφ(.. )


  • みっちゃん 
    8/11 22:39

    病院て本当に
    張していつも、血圧高くなります
    も速く
    痛くなります
  • ティアラ 
    8/11 22:48

    血圧は、自分自身の努力で下げられるものなのですか?若い時は低く、年齢を重ねると高くなるのは、どうしてなのでしょうか
  • ☆バニラ姫☆【メル以外放置】 
    8/11 23:02

    ストレスも高血圧を招きますヨネッ


    精神的な物が
    けじゃなくて…ホトンドはストレスとアタシは見ていまぁ


    緊張したり
    ガマンしたり…要因はイッパイですヨネッ

  • ほわ(*´∀`*) 
    8/11 23:19

    私は健康な時
    上が90後半〜100

    下が50〜60

    です

    ヤバイ(x_x;)フラフラす

    って時
    下が40くらいです

    低いですよね??
    やはり低いのもよくないですか(・ω・`;)??
  • ふにゃんふにゃん 
    8/11 23:21

    ありがとぅございますm(_ _)m自分は血圧はずっと低いと思っていましたが、前回病院で測った血圧少し高いかもです

    気をつけて見てみようと思いまし

    勉強になりま

  • 堕天使2月22日は姦国に不法占拠されてる竹島の日です 
    8/11 23:30

    体重と血圧って関係あるんですか? 体重増えると血圧高くなります 気のせいなのかなぁ
  • クロリン(フローズンダイキリ) 
    8/11 23:58

    下が45とかになる日があります。低いのも良くないと聞きますが、どうなんでしょうか?普段は120/62位です
  • あらやしき田中(チャネラー・気功師) 
    8/12 01:27

    自分は、140/90くらいなんで、多少高血圧気味ではあります。家系的に、父方が血液の病気が多く、少し気になっております。現在、鍼灸の専門学校に通っていることもあり、鍼や灸で治療する方法を模索中です。
  • *ぽぴ*(仕事超多忙…お疲れモード↓↓↓) 
    8/12 04:56

    来週8ケ月に入る妊婦です


    私も血圧は低い方で、通常上90下50台で

    妊娠して以降あまりのしんどさに血圧を測ると、上70下40台という超低血圧も記録しました


    胃を2/3切除している関係で年に数回は鉄剤を処方されますが、貧血と低血圧は関係あるのでしょう

  • ひろ【スマホ修理中〜】 
    8/12 07:39

    こういう日記いいですね。勉強になりました

  • よろにゃん 
    8/12 07:51

    色々勉強になりました♪
    病院で血圧測定すると、緊張するのか高めになりますね…白衣高血圧ていう…

    私も低血圧気味で90/55ぐらいです。あまり低血圧でもよくないと聞きましたが、そのあたりのことも教えて頂けたら…と思います(^人^)

  • ゆ〜ちゃんママ♪多忙放置※なし 
    8/12 09:14

    なるほ
    勉強&参考になりました
    ありがとうございました(*^^*)

    病院で血圧測ると高くなるのには原因あるのでしょうかね?
  • 沙耶香(LAM) 
    8/12 18:28

    勉強になりました

    私も毎日血圧を測って健康チェックしています


    確かに病院のポンプ式の方が確実ですね

  • あらやしき田中(チャネラー・気功師) 
    8/14 06:50

    自宅で安静時に測る血圧が、一番信頼出来ると思います。白衣高血圧、確かに心理的に圧迫されて血圧が上がるのは、誰でも経験するハズですから。余り血圧、血圧と自分にプレッシャーを掛けないのも良いですね。自律神経が支配するので
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