熱中症が増えています

  • 木下博勝 公式ブログ/熱中症が増えています 画像1
暑いと感じる日が、増えましたね。


節電の影響で、各所のエアコンの設定温度が昨年より上がりますね。


熱中症の増加は、誰でも予想出来ると思います。


鎌倉女子大学も、教室のエアコン設定を28℃とします。


授業中の飲水は禁止でしたが、可にして頂きました。

予防、対策については、学内のワーキンググループを中心に作成し、教職員、学生に徹底する方針を決めました。


熱中症は、やはり予防が大切です。水分をこまめに摂取する。なるべく屋外では日陰を選ぶ。当日の体調が影響を及ぼしますので、睡眠や栄養も、自己管理する。


予防していても、発症する場合があります。体調の変化に気がついたら、スポーツドリンク等で、塩分を含めて摂取する、涼しい環境で休む、場合によっては、病院へ。


実は僕も、熱中症を経験した事があります。


一昨年、番組で夏に沖縄で登山をしました。
スタッフの方は、大量にドリンクを準備して登ったのですが、暑いせいか、皆が飲むので、途中で全て飲み尽くしてしまいました。


何とか頂上には到達出来ましたが、下山途中に異変に気がつきました。


自分の意識と体の動きが、バラバラになっているのです。直ぐに熱中症であると、疑いましたが、水分も日陰もないのです。
幸い、低い山でしたので、下山には、さほど時間はかからずに、涼しいロケ車でスポーツドリンクを飲んで、しばらく横になっていたら、だんだん回復してきました。


実は前日遅くまで、お酒を飲んでいて、睡眠不足と二日酔いで、登山したのです。


皆さん、どうか、熱中症にかかりませんように、自己管理をお願いします。

 
  • コメント(全53件)
  • ☆ハミチャンママ☆Mariaグレース 
    6/29 08:36

    このじき朝方に脳卒中多いみたいだね
    分は沢山とらなきゃ

  • 千日紅(みっつ) 
    6/29 08:37

    家の中にいて熱中症になりそうです。何しろ日本一暑い熊谷市の近くです。気をつけます。
  • よし 
    6/29 08:40

    先生、おはようございます

    今年の夏は、熱中症対策が例年以上に必要です



    特に高齢者になると、熱中症に気付きにくくなると聞きました。


    我が家にも86歳になる祖母がおりますので、こまめな水分補給を促していますが、先生のブログを読まれたユーザーさんはご自身の対策はもちろん、高齢者への配慮もしてくれるようになるといいですね


  • ちぃママ 
    6/29 08:49



    福岡ですが
    中学校は教室に冷房ありません

    ヘルメット着用3キロの自転車。
    日にはカッパ着用
    (
    使ってはいけません
    )蒸し風呂です

    熱中症になる子もいるそうです


  • といぷりん♪# 
    6/29 08:50

    おはようございます

    今日も暑いですね

    エアコンがある所は良いですが公立の小学校は扇風機しかありませ


    今日はプールと喜んで行きましたがプールも放射能等で心配です…

    考えてみると今までが贅沢だったんですよね

  • ゆか 
    6/29 08:52

    再確認出来ましたありがとうございます


    実は私の弟
    かきたく無いから水分取らないんです

    何度も注意しても
    違った知識の弟…どうしたらいいですか

    休みに自宅に居るとすると、朝から夕飯まで水分とらないとかあります

    お昼は寝たいから要らないって

    職場(シェフ)なんですが、汗かきたく無いから水分とらないって
    ホな弟…です

  • さとちん 
    6/29 08:52

    おはようございます


    しっかり体調管理しないとですね


  • KAZ/毎日眠い枠埋め要員ですin減少 
    6/29 09:00

    今から考えると一昔前の体育会系は自殺行為をしていたようなものですね。真夏の炎天下どんなに汗をかいても水分摂取が許されなかったのですから。
  • すぱんく また、会いましょう。 
    6/29 09:19

    ジュースや、お酒
    外だったら、スポーツドリンクやミネラルウォーター・麦茶などでも飲んでもかまわないのでは?

    じーとしてるだけでも、汗かきますもん
  • Ain大佐(通信速度制限にリーチ。IN率低下ニャン(^^;) 
    6/29 09:22

    木下先生、二日酔い&寝不足で登山だなんて…

    正に医者の不養生ですな〜


    気をつけて下さい


  • 七海 
    6/29 09:26

    高齢者の熱中症にならないようにきおつけないとですね、今日も大分県暑いです

  • わか(-^〇^-) 
    6/29 09:29

    今日も暑い


    熱中症 心配ですね

    私も自己管理をして 気をつけていきたいと思います
  • ゆー 
    6/29 09:29

    五倍ってすごい数字ですよね!!

    道内はまだまだエアコンなしで、快適ですが、外出は気を付けて家族に配慮しますね!

    皆に迷惑掛けないように

  • 。+mo桃mo+。 
    6/29 09:41

    おはょうございます^^ゞ


    節電のしすぎでエアコンをかけないぉ年寄りが熱中症死してると聞きます


    政府は節電を呼びかけてますが 真夏の節電は死者を増やしそうで怖いです(>_<)


    エアコンをかける必要性も訴えて欲しいです(-o-;)


  • ミカン姫(モンプラ×、ドリと釣りは△) 
    6/29 09:41

    二日酔いの時に登山は医者の不養生ですよー。
  • ☆ハイジ☆【皆さん水分補給して下さい】 
    6/29 09:53

    人間だけではないですね…
    ペットを飼われてる人はペットへの配慮も忘れずに
    のきけない者だけに 気にしてあげないといけないですね

  • ゆいゆい 
    6/29 09:56

    自己管理で気をつけ
    す(^O^)/
  • ちこ@パニャニャンダー 
    6/29 09:56

    実は私も熱中症になったことがあります

    あれは本当に辛いです。
    水分補給の大切さに気付きました
    今年は無理せずにエアコンをうまく使って、熱中症にならないようにしてほしいと思いました
  • ナデチャン 
    6/29 09:59

    先生二日酔いで山登りステキです

  • あき(探検釣り参加しません) 
    6/29 10:09

    熱中症は本当に大変です

    私自信なった事はありませんが、
    去年、パパと娘がなりまし

    パパの方は仕事中になったみたいで詳しくは知りませんが、娘の方は夏休みプールで学校にいって時にかかりました。
    学校から連絡あって迎いにいった時には顔は青くなってて吐いてたりなどですぐに病院

    今年も暑くなりそうです

    水分補給はしっかり
  • ぴよちゃん 
    6/29 10:24

    はぁい
  • くり 
    6/29 10:28

    節電も大事だけど、エアコンつけないで熱中症になるのも
    こまめに、水分補給は大事ですね


  • 紫水晶@協力多謝。時々男装。寝落ち魔。 
    6/29 10:42

    アルコールと
    イオン飲料。
    吸収を早めて危険。

    プラスして
    書き込み致しますね

    ちなみに我が家は
    OS-1常備しとりまする。
  • あ〜や☆ 
    6/29 11:04

    家の夫はなりやすいです。皮膚が厚く、汗をかきにくいのも原因かな…と思ってます。私は真逆で、真夏のエジプトでも余裕で動きまくってましたから…
  • 鈴(^ω^)木.TPP.TiSA.2国間FTA.日本に不利な貿易協定反対. 
    6/29 11:26

    水.塩.糖分をうまく摂りたいですね

    スポーツドリンクは手っ取り早いけど甘過ぎる時が襪里万能じゃないです



  • ゆん♪いつもアリガトォー( v^-゜)♪ 
    6/29 11:54

    今年は節電に取り組む中でのこの暑さ…キツイですね〜

    昨日は出先で目の前のおばあさんが運ばれましたがたぶん熱中症か

    昨年の猛暑で亡くなった方が多かったですが…
    今年はどうなっちゃうんでしょうね〜

    体調管理をしっかりしなくては


  • にゃんだらリンゴ 
    6/29 12:09

    去年は何とか暑さを乗り越えましたが、今年も熱中症にならないように気をつけなくて




  • のんこ 
    6/29 12:24

    怖いですね 私もたまに頭が 脳貧血みたいに感じる事があります貧血だからかな?と思っていました赤血球が少ないので…油断はいけませんね私みたいに胃ガンを切って食事も充分でない者はドリンク剤を持ち歩くのがいいですかね言っても返事が来ない返事が貰えたらいいです
  • そら☆姫2歳☆ 
    6/29 12:33

    宮城も暑いで


    まだ避難所にいる方も沢山いらっしゃるのに・・・大丈夫なのが心配です


  • ★★Yuri★★(頑張れ西岡選手大好き) 
    6/29 12:38

    節電といわれながらも 先生この暑さ ほんとに我慢できませんよ
    私の近所でもやはり熱中症で倒れて救急車の騒ぎがありました

    みんなこの夏ほんとに気をつけなければですね

  • ナッツ 
    6/29 12:43

    私は暑さには弱く、同じく熱中症になりかけ?た事何度もあります


    気をつけなきゃなりません

  • 香澄(多忙) 
    6/29 12:59

    先生こんにちは。

    私も10代後半の時に熱中症で脱水症状を起こして、ブドウ糖の点滴を打った記憶があります

    高血圧等の持病があるので、室温が30℃になったら無理せずエアコンを入れています。

    家には高齢の父もいますので、熱中症対策には気を使っています。

    熱帯夜の時はアイスノンを枕にして、部屋に水を入れた水筒を用意します

    因みに掛かり付けの開業医は節電実施で待合室のエアコンは「切り」になっており、待合室の窓を開けたり患者用のうちわを置いたりしていました


  • ちゃ−みん☆゛ 
    6/29 13:14

    気をつけてま

  • むぎるぎ 放置ごめんなさい 
    6/29 13:31

    私も軽い熱中症経験ありです。ダイエット中なんですが、健康にはかえられないのでスポーツドリンクを常備してます。
  • ちゃん★lucky☆ 
    6/29 13:47

    節電ならまだしも、この暑さで計画停電が始まったら、どうなるのでしょう?
    うちは、今のところエアコンはつけていません
    扇風機とアイスノンでしのいでいます!


    先生は、先生でもあり、ある意味芸能人でもあるから、自己管理と言っても、多忙で出来ないこともおありでしょうね?

    無理なさらず頑張って下さ

  •  
    6/29 14:06

    木下先

    気象庁発表に拠りますと、九州地方で例年依り早く梅雨明けした模様です

    今年観測された最高気温は39.7℃、梅雨明けで此から一段と気温の上昇が予想されます

    昨今の福島原発事故報道拠り、政府が安全政策として次々と原発運転停止を行って居ります。

    此のまま気温が上昇が続けばBALCK OUTが起き兼ねません

    節電の為、家電量販店では扇風機が多量に売れて居ます。此の事象から推測するにクーラーを使わない節電生活をされる方々も多い事でしょう

    部屋の気温が35℃に達すると小児や高齢者を中心に熱中症患者が増える傾向に在る様です。

    熱中症予防対策として窓口に葦簾を立て掛け又、厚手のカーテンを引き、直射日光を避け出来るだけ風通しを良くし、糖尿病罹患者もですが特に咽の渇きを感じ難い高齢者の方は意識して十分な電解質を含む水分(スポーツ ドリンク原液を半分に薄めた飲料※但し糖尿病の罹患者は血糖値管理に留意)補給を為される事が大事です。

    もし体温が上がった(体温計測37℃以上)と感じられたら、冷凍庫の氷を取り水枕や濡れタオルを作り、動脈に近い間接部位(頸部、脇、大腿部内太股、膝関節裏)を速やかに然る可き冷却される事を御薦め申し上げます。

    但し重度の糖尿病罹患者、体温調節機能傷害者、高齢者の方で体温が平常に比べ通常体温に下がり難い、軽い意識傷害等症状が見受けられた時は、早期に119救急通報する等し、病院外来受診を御勧め申し上げます。
  • ミント(睡眠不足で疲れ気味) 
    6/29 14:15

    熱中症とか書いた飴が売っていますが利用したらいいですか


    熱中症などに気をつけています。
  • ふにゃんふにゃん 
    6/29 14:31

    気をつけます

  • ☆ぷーにぃ☆ 
    6/29 17:33

    うちは鉄筋コンクリのアパートで、角部屋で西日がよく当たるので、窓を開けて扇風機を回していても午後には34〜5℃になります

    水分はこまめに取らせてますが、2歳の子が居り心配なので、なんだか申し訳ないと思いながらも1〜2時間は付けさせてもらったま



  • ま い(^○^) 
    6/29 18:53

    学校暑すぎで
    室温が28℃なのに、クーラーも28℃って...。白衣着たら暑いで
    高い学費は、どこにいってるのでしょうか。

  • mimi海賊モンプラ誘わないで 
    6/29 20:59

    了解です!p(^-^)q

  • mimi海賊モンプラ誘わないで 
    6/29 20:59

    了解です!p(^-^)q
    木下先生も気をつけてくださいね\(^o^)/
  • アヤ@ケータイメーカー変えるので、メールしないで、もう、精神的喪失、憔悴 
    6/29 23:39

    熱中症今多いですねぇ??


    あっ
    下先生も熱中症気を付けて下さい



  • ノンちゃん 
    6/30 00:31

    熱中症、木下先生も気をつけて下さいね

  • ^^Stone^^→最近お仕事多忙中 
    6/30 01:08

    熱中症のニュース最近…良く流れてますね!節電はしなきゃ計画停電になるって言われるし熱中症に気をつけて下さいって言われるし!電気使わず涼しくして

    かなり難しいですね

    でも…節電はクーラーの設置温度が一番良いみたぃです。節電15%カットと言われても、その15%って…どれだけなのか素人の私には正直…分かりません!
    なのでクーラーの温度設置を28度にしてます

    無いよりマシ(笑)
    先生も日々、多忙ですので熱中症には十分に気をつけて頑張って下さい。
  • ベンツ 
    6/30 07:54

    エアコン28度設定は・・
    暑いなぁ〜Ψ(`∀´#)
    もっと下げたい気分です(^-^;
  • さなた :又会う日マデ…さよなら☆ 
    7/1 07:47

    熱中症…本当に怖いですね

    僕はこの暑さではよくお腹に来るような物です

    お腹壊して体調不良になったり… 夏バテもヤバイ過ぎる

    これからも
    をつけますよ

  • なっちゃん…多忙な為イベお休みしまふ… 
    7/1 21:16

    先生こんばん

    子供が熱中症になる前のサインがあると聞きそのサインと言うのが子供の顔が赤くなったら注意して下さいと言われたのですが学校のプールで日焼けしてしまい顔が赤いかなんてわならなくなってしまいまし

    うちは娘なので一ヶ月ぐらい前から登校前に顔だけ日焼け止めを塗って登校させてたのですがプールのせいでしょうか…今日 見事に日焼けをして帰って来まし

    5月中旬頃から熱中症対策で水筒を持って登校してます…中身は水かスポーツドリンクかお茶類なのですが今は麦茶を持たせてます

    結構 動き回るのでそろそろスポーツドリンクを持たせた方が良いのでしょうか…迷うところであります

  • すぱんく また、会いましょう。 
    7/3 03:32

    二日酔いで登山なんて医師なのに、無茶苦茶じゃないですか? 水分も、多く必要な事 わかってるでしょうに。 をつけて下さいね。
  • たこさん 
    7/4 10:53

    確かに登山前の飲酒は厳禁

    スタッフ全員で飲んでたらヤバかったですね

    先生が進んでドクターストップかけなきゃ(笑)

    山の壮大さに気をとられる前に小さい山で気をぬいたのかな
    富士山登山でなくて良かったですね。途中離脱の遭難多いから、山のすそので山を支える大地の一部になっちゃってたら…遭難は後々周りの人も大変だよ

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