アスリートの体

最近、体が歪んでいると指摘されたので、整骨院に行ってきた!


そしたらね…


色々言われたよ(笑)


まず、俺の体はアスリートとしてかなりいい筋肉と柔軟性してるってヽ(≧▽≦)/


ただ、左の股関節と首から肩にかけて固いらしい。


そこを柔らかくし、尚且つ荷物を持つときに癖で左側に持ってるから、右側でも持つようにって指摘が!


そうすれば、体のバランスが良くなるみたいだ♪


みんなもたまには整骨院に行ってみるといいよ!


自分の体がどんな状態か教えてくれるし、修正したらだいぶいまよりラクになると思うし!


お互い体には気をつけてがんばりましょう♪


あっ!


あとは睡眠をしっかり取りましょうだって(笑)


それは難しい問題だ(笑)



寛生

 
  • コメント(全1件)
  • みるきぃ 
    2/3 19:06


    柔らかい筋肉がいい

    ストレッチ効くかな


    明日は立春
    いうわけで今
    は節分
    は〜外
    は〜内

    恵方巻もぐも
    お腹すいた



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