『風邪をひきやすい人へ』

  • 菊池隆志 公式ブログ/『風邪をひきやすい人へ』 画像1
『風邪をひきやすい人に摂って欲しいビタミン』らしいです( ̄▽ ̄)

ビタミンA、B1、B2、B6、Cが良いらしいです( ̄▽ ̄)

注意して見てみたら

『豚肉』『うなぎ』は万能っぽいですねo(^-^)o

そしてビタミンCo(^-^)o

それじゃ『豚肉メイン』で食生活改善しようかな?(^_^;)

と思った今日この頃
( ̄▽ ̄)

 
  • コメント(全8件)
  • 鍵冠@さらば、生かねばならぬ 
    2/6 20:17

    豚肉を使った料理で思いついたのが沖縄料理

    一度ラフテー
    作ってみたいなぁ

  • ちー(プロフィール必見) 
    2/6 20:21

    ちなみにがん予防にはビタミンACE(エース)ですよ〜。

    ただ、ビタミンB群はサプリで摂るときはB1,2,6,12がバランスよく入った「マルチビタミン」にすること!
    特定の種類だけ摂っていると、過剰になったやつが尿に溶けて出て行くときに、他のB群まで一定の比率で連れて出てしまいますよ。
  • ひーやん(みんなありがとう) 
    2/6 20:39

    おぉ
    ( ̄□ ̄;)!!

    そうなんやヾ(^▽^)ノ

    うなぎの蒲焼き食べたくなってきた(>_<)
  • 甲斐拓実 〜放置中〜 
    2/6 20:45

    初めて知りました


    勉強になりま
    φ(._.)メモメモ

    ウナギが食べたいなぁ(笑)

  • 卍綾野卍 
    2/6 21:11

    豚肉は身体にも良いですよ

    生姜も身体にも良いので生姜焼きにしちゃいま


  • めぐみだよ〜 
    2/6 21:48

    鍋にすると野菜も取れてモアベタ

  • 七☆∞ 
    2/6 23:35

    勉強になりました

    豚肉好きやか
    良かった(笑

    ローヤルゼリー摂ってるけど…AとCが入ってないや

    豚肉で補充しなきゃ

  • ウナギ 
    2/7 00:37

    食べて

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