★ダイエット


おはよぉーございます(*´∇`*)ノ




皆さまダイエットがむばってますかぁー



きえはなんとか続いてます


冬こそ減らさないと戻れませんので




そして
宣言してから2キロ減らしました



でも…
過去最低体重にもかかわらず、見た目がついてこない(;_;)ので、


昨日から簡単な筋トレ始めましたょo(`▽´)o

筋トレと言っても腹筋・背筋くらいですが(*^□^*)


引き締まった身体で新年を迎えたいですね〜





☆きえ☆






 
  • コメント(全8件)
  • 低燃費青年マーティ 
    12/29 09:34

    ん、きえちゃんならきっと目標達成出来るよ∩`・ω)
  • おやじ(。・ω・)ノ゙ ドモ♪ 
    12/29 09:49

    私は体調不良で、二日で3キロ減ってしまいました★

      .∩__∩;
      ;|ノ|||| ヽ`
     ,/ ●  ●|
    .;|\(_●_)/ミ
    ; 彡、||U| |\ ,
    ./   ヽノ/`> );
    (_二>  / (/;
    ;|   |;
    ' \ヽ/ /;
    , //\\ .
    ;し′'`||;

    ゲッソリ〜♪

    筋トレ以外にも、ウォーキングもいいらしいですよ♪
    ヾ(´ω`=´ω`)ノシ
  • 季恵 
    12/29 10:11

    低燃費青年マーティさん>>ありがとうございます

    がむばります

  • 季恵 
    12/29 10:13

    おやじさん>>大丈夫です
    の3キロは戻してください


    ウォーキングしたいんですけどね

  • ひこモン☆彡 
    12/29 10:14

    頑張って俺の分まで減らしてくださp(^^)q

    俺はこの冬、確実に増えてます(笑)
  • ふうてんの寅()  
    12/29 10:59


    きえちゃん、がむばってね(^O^)/
    俺は以前、ビリーにシバかれて一週間で2kg減らした事あった


  • つかさ 
    12/29 11:51

    温泉
    いです
    近場で一泊したいで
    いいとこ知ってますか?
  • コジロー 
    12/29 12:00

    あまり無理するとあとのリバウンドが怖いからゆっくりね

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