ボイトレっしたー(･･)


初めにまず、ランニングから始めるのですが



いやー。
寒い寒い（笑）


風が強くて走りにくかったですねー笑



あと
自己最速タイムが抜かせない…。

サンパレスまでには抜いてやる！！笑






ボイトレでやっている事はやっぱりキツイんだなぁー。と改めて思いました(｡-_-｡)



最近は最初から最後までフル全力でやれるのですが、やっぱり最初はきつかった(｡-_-｡)笑



最初は誰でもキツイ(´ε｀ )

でも、だからこそ頑張りましょう^^

一緒に( ´ ▽ ` )







というのも、今日。

新しくボイトレ生徒が一人いたからです(>_<)笑



すんごい頑張ってました( ´ ▽ ` )



負けてらんないな(^-^)/




うっし！

もうちょい！



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